Investigaci N De Educacion Fisica

Investigación

Diferentes tipos de estiramientos
•Pantorilla & Estiramientos de Pies
◦Estiramiento de Pantorilla en un Escalón

•Espalda & Estiramientos de Cuello
◦Estiramiento Lateral delCuello

•Pecho & Estiramientos de
◦Estiramiento de Pecho 1

•Estiramientos de Brazos
◦Estiramiento de Tríceps
◦Estiramiento del Antebrazo



Tipos de calentamientos
◦Calentamiento Muscular:
◾Trotar:5 minutos
◾Correr: 7 minutos
◾Saltar cuerda, jugar con balones etc: Más o menos 3 minutos





Que es educación física?
La educación física es la disciplina que abarca todo lo relacionado con eluso del cuerpo. Desde un punto de vista pedagógico, ayuda a la formación integral del ser humano. Esto es, que con su práctica se impulsan los movimientos creativos e intencionales, la manifestaciónde la corporeidad a través de procesos afectivos y cognitivos de orden superior. De igual manera, se promueve el disfrute de la movilización corporal y se fomenta la participación en actividadescaracterizadas por cometidos motores. De la misma manera se procura la convivencia, la amistad y el disfrute, así como el aprecio de las actividades propias de la comunidad



Que es gimnasia?
Lagimnasia es un deporte en el que se ejecutan secuencias de ejercicios físicos que requieren fuerza, flexibilidad, agilidad y elegancia. También se puede definir como la forma sistematizada de ejerciciosfísicos diseñados con propósitos terapéuticos, educativos o competitivos.






Que es deporte?
El deporte es una actividad física reglamentada, normalmente de carácter competitivo, que en algunoscasos mejora la condición física y psíquica de quien lo practica y tiene propiedades que lo diferencian del simple juego.





Ministerio de Educación
Instituto de Marina Mercante Ocupacional dePanamá


Tema:
Investigación 1 de educación física

Profesor:
Alejandro Cortez

Asignatura:
Educación Física

Estudiante:
Alcibiades Guerra

Nivel:
VI C

Fecha de entrega:
Viernes 13 de marzo

2015...