Investigacion juridica

UNIVERSIDAD VALLE DEL GRIJALVA

ESCUELA DE CIENCIAS SOCIALES

LICENCIATURA EN DERECHO

NOMBRE: RAÚL MARTÍNEZ GUERRERO

ASESOR: LIC. EMELDO ROBLERO BARTOLON

ASIGNATURA: SEMINARIO DEVIDA SANA

MATRICULA: 026118

SEMESTRE: SEGUNDO

SISTEMA: SEMIESCOLARIZADO

TURNO: MATUTINO

ENSAYO: ALIMENTACION QUE DAÑAEL CUERPO HUMANO

“La salud es un estado de completo bienestarfísico, mental y social y no meramente la ausencia de achaques o de enfermedad”. La palabra “completo” puede hacer que esta definición parezca utópica, pero al menos ofrece un blanco positivo y deseable.La alimentación equilibrada es la que contiene las cantidades necesarias de elementos que requieren las células del cuerpo para funcionar lo mejor posible. Estos elementos se clasifican comocarbohidratos, proteínas, grasas, minerales y vitaminas, además de agua y celulosa (fibras). Las enfermedades provienen cuando uno o varios de estos elementos faltan en forma permanente en la alimentación.La falta de ejercicio es otra cosa que desgasta las fuerzas vitales. El ejercicio asegura el oxígeno y el suministro de sangre que es tan importante para el cerebro.

Resulta lógico, pues, que unamanera de preservar y desarrollar nuestra fuerza vital es evitando estas cosas que la desgastan. Todo es importante: Descanso, aire puro, ejercicio diario, alimentación equilibrada.

Pero existenalimentos que dañan el cuerpo humano como son:

Chatarras (papas fritas, frituras etc)
Refresco
Chocolates
Dulces
Grasas
Picante
Sal
Alcohol
Grasas saturadas
Exceso de harinas

Azúcarrefinada
Aceite (alimentos Fritos)
Garnachas, etc.

Realmente cualquier alimento en exceso resulta una alarma considerable para la salud del cuerpo humano, como por ejemplo el exceso de la proteinaque nos brinda el huevo puede causar con el tiempo colesterol, el exceso de harinas causa obesidad, etc. Es por eso que una alimentación balanceada es de suma importancia, esto es saber que comer y...