Issste M2 Autoestima 1

Módulo 2.
Afectividad y Autoestima
Autoestima

Auto Estima
• Es la capacidad del individuo de quererse, de autoevaluarse,
de auto aceptarse, de tener un alto concepto de sí mismo.
• Fija desde nuestro ánimo hacia los retos, hasta nuestro
estado de salud, como también la comunicación que
tengamos en nuestro trabajo, con nuestra pareja, la familia,
los amigos
• También es un asunto de DignidadPositiva o Negativa

Positiva
Vive, comparte e invita a la integridad,
honestidad, responsabilidad,
comprensión y amor
Siente que es importante, tiene confianza
en su propia competencia, tiene fe en sus
propias decisiones y en que ella misma
significa su mejor recurso.
Al apreciar debidamente su propio valer
está dispuesta a aquilatar y respetar el
valor de los demás; por ello solicita su
ayuda,irradia confianza y esperanza y se
acepta totalmente a sí misma como ser
humano.

Negativa

• Piensan que no valen nada o muy
poco.
• Estas personas esperan ser engañadas,
pisoteadas, menospreciadas por los
demás, y como se anticipan a lo peor,
lo atraen y por lo general les llega.
• Como defensa se ocultan tras un muro
de desconfianza y se hunden en la
soledad y el aislamiento, se vuelvenapáticas, indiferentes hacia sí mismas
y hacia las personas que las rodean.

Ruido interior

Aquí y ahora

•

Les resulta difícil, ver, oír y pensar
con claridad, por consiguiente
tienen mayor propensión a
pisotear y despreciar a otros.

Proceso
cognitivo

El temor es un compañero natural
de esta desconfianza y aislamiento.
El temor limita, ciega y evita que el
hombre se arriesgue en la búsqueda
denuevas soluciones para los
problemas, dando lugar a un
comportamiento aun más
destructivo.

Negativa…
 Cuando sufre derrotas se siente
desesperada y se pregunta: ¿Cómo
puede alguien tan inútil enfrentar
dificultades así? (cognitivo).
 Los sentimientos de inseguridad e
inferioridad, manifestándose con
actitudes de ansiedad, miedo,
agresividad y rencor, sembrando así
el sufrimiento, separando a losindividuos, dividiendo parejas,
familias, grupo sociales.

LA AUTOESTIMA positiva NO ES:
•

Un estado de éxito total y constante, es
también reconocer las propias limitaciones y
debilidades y sentir orgullo sano por la habilidad
y capacidad, tener confianza en la naturaleza
interna para tomar decisiones.

•

Altanería y egocentrismo Es necesario distinguir
el concepto de autoestima positiva del deorgullo, ya que a menudo se confunden. La
autoestima, como hemos visto, atañe a la
convicción interior de nuestra eficacia y valor
fundamentales. El orgullo tiene que ver con el
placer más explícitamente consciente que nos
producen los logros o acciones específicas que
alcanzamos.

•

La autoestima positiva está representada por el
puedo, el orgullo, por el tengo. Y el orgullo más
profundo quepodemos sentir es el que
proviene de la adquisición de autoestima, ya
que se trata de un valor que no sólo ha de
ganarse, sino conservarse.

LA AUTOESTIMA negativa no es:
• Cuando se está triste
por pasar momento
difíciles, o cansados.
• Depresión

Autoconocimiento

•

Conocer por qué y cómo actúa y siente.

•

El autoconocimiento es conocer las áreas
que componen el yo, cuáles son susmanifestaciones, necesidades y
habilidades; los papeles que vive el
individuo y a través de los cuales “es”.

Γνῶθι Σεαυτόν
• Significado originario; es aquella de
querer llevarnos a conocer los propios
límites;
límites conocer quienes somos y no
aparentar ser más de lo que somos...era
entoncés una exhortación a no caer en
los excesos

Cuando aprendemos a conocernos, en verdad vivimos.

•

Esta es laparadoja del
conocimiento de uno mismo:
supone métodos complejos y
metas simples. Puede
comparársele al ascenso de una
montaña.

•

En sí mismo es algo complejo y
agotador pero poco a poco va
conduciendo a cimas de sencillez
y de paz interior.

La mente construye imágenes
ilusorias de sí mismo.
• "Noli foras ire, in te ipsum redi,
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veritas“
• No vayas al exterior, quédate...