Jhander

Afrontamiento

Concepciones

El afrontamiento es definido por Everlin (1989) “como un esfuerzo para reducir o mitigar los efectos adversivos del estrés, esfuerzo que puede ser psicológico o conductual” (p.44),frechey benderg y lewuis(1999) definen el afrontamiento en como “ las estrategias conductuales y cognitivas para lograr una transición y adaptación y efectiva”(p.13).
Existennumerosas clasificaciones sobre la estrategia de Afrontamiento una de estas es la clasificación elaborada por los mismos benderg y lewuis (1996) de dieciochos(18) estrategias de afrontamientos: buscar apoyo social(compartir el problema y buscara apoyo y solución, concentrarse en resolver el problema(estudiar el problema y analizar diferentes tipos de opiniones), esforzarse y tener éxito(describe elcompromiso, ambición y dedicación),preocuparse (temor por el futuro), invertir en amigos íntimos (búsqueda de relaciones interpersonales)
Otras estrategias incluyen buscar pertinencia preocupación e interés del sujeto por sus relaciones con los demás y por lo que los demás piensan), hacerse ilusiones( relacionadas con la esperanza y la anticipación positiva), reducción de la atención intento desentirse bien fumando usando drogas y alcohol),acción social( dejar que otros conozcan el problema y tratar de conseguir ayuda , escribiendo peticiones u organizando actividades), ignorar el problema (rechazar conscientemente la existencia del problema), auto culparse (sentirse responsable de los problemas o preocupaciones)
Incluye benderg y lewuis (op.sit) otras estrategias que incluyen resolverlopara así (huir de los demás y no desear que conozcan sus problemas) buscar apoyo espiritual (refleja el uso de la oración y la creencia o la ayuda de un líder o Dios, fijarse en lo positivo (buscar el lado positivo de la situación y considerarse afortunado), buscar diversiones relajantes ( actividades como ocio o leer y pintar) , distracción física ( hacer deporte y mantenerse en forma), y porultimo la estrategia de falta de afrontamiento(refleja la incapacidad personal para tratar el problema y el desarrollo psicosomático).
Para lazarus y folkam (1989) afrontamiento se define como acción de afrontar, de hacer frente a un enemigo, un peligro una responsabilidad, entre otros.
Este conjunto de respuestas cognitivas y conductuales ante la situación estresante ejecutadas por el individuopara manejarlas y /o neutralizarlas, para reducir de algún modo las cualidades adversivas de tal situación. Se caracteriza por los esfuerzos cognitivos y de la conducta para responder a la demanda tanto interna como externa que son valoradas de los recursos del individuo.
Rodríguez (1996) refiere que el afrontamiento puede no ser constructivo o destructivo en su consecuencia, si no que suscostos y beneficios dependen de la persona; su momento y su contexto en determinada situación. Es mas, las consecuencias serán diferentes si las valoramos desde el aspecto fisiológico psicológico y social.
Según laurense(1996) afrontamiento es cualquier actividad que el individuo puede poner en marcha con el fin de enfrentarse con una determinada situación. Por lo tanto, los recursos delafrontamiento del individuo están formados por todos aquellos pensamientos, reinterpretaciones; conductas, entre otros, que el individuo pueda desarrollar para tratar de conseguir los mejores resultados posibles en una determinada situación.
El afrontamiento ha sido definido por lazarus y daniels, citados por fon (1990) “ como los esfuerzos intrapsiquicos y orientados a lo( cognitivo y afectivo) en aras demanejar demandas internas y ambientales que ponen a prueba o exceden los recursos personales, al hacer valoradas como excesivos por el individuo en relación con los recursos que quiera o no disponer(p.91)
Este concepto siguió perfeccionándose por lazarus y folm en (1996) hasta su formulación desde una perspectiva eminentemente contextual y con un enfoque procesal en su análisis, así como un a...