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EUROFIT: ANÁLISIS DE LA CONDICIÓN FÍSICA

ÍNDICE:
Páginas
Introducción……………………………………………………………………………………….…………. 3Objetivo................................................................................................................3

Desarrollo……………………………………………………………………………………………………… 3-20
a) La condición física………………………………………………………………………………. 3-5
b) Aplicación de labatería EUROFIT………………………………………………………… 5-6
c) Análisis de los resultados de la batería……………….………………………………. 6-17
d) Propuesta de entrenamiento……………………………………………………………… 17-20

Bibliografía yrecursos en red…………………………………………………………………………. 20

INTRODUCCIÓN
La condición física es el conjunto de cualidades anatómicas y fisiológicas que tiene la persona y que la capacitan en mayor o menor gradopara la realización de la actividad física o el esfuerzo; por lo que resulta de vital importancia en todas las actividades que llevamos a cabo. Para evaluar de un modo objetivo dicha condición se handesarrollado una serie de test, entre los que destaca la batería EUROFIT, pensada como referente europeo para medir las características de una población adolescente.
OBJETIVO
El objetivo de estetrabajo consiste en el análisis de mi condición física y su estudio por medio del análisis de los datos recogidos aplicando la batería EUROFIT a mi grupo de edad (15 años), de estos datos se extraeránuna serie de conclusiones que permitirán el diseño de un programa de entrenamiento personal para mejorar aquellos aspectos que no cumplan las expectativas propias del grupo de edad. El proyecto estarádividido en cuatro partes:
* Investigación acerca de la condición física.
* Aplicación de la batería EUROFIT.
* Análisis de los resultados a nivel personal y comparar dichos resultados conlos del grupo.
* Proponer un entrenamiento personal para mejorar las cualidades físicas.
DESARROLLO
1. LA CONDICIÓN FÍSICA:
La condición física podría ser definida como las capacidades o...