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Páginas: 3 (668 palabras)
Publicado: 12 de agosto de 2014
“MAL DE ALTURA” EN LA MONTAÑA
La razón de éste artículo es básicamente prever el llamado “mal de altura”, evitando siempre una mala aclimatación, así como su tratamiento en caso de producirse.Todos sabemos que cuando ascendemos a grandes alturas en la montaña, nos cuesta respirar y nos fatigamos mucho.
En esos momentos nos preguntamos lo siguiente:
¿Qué le pasa a nuestro cuerpo agrandes alturas?
¿Por qué la altura provoca estos cambios en nuestro organismo?
En la actualidad y a pesar de los avances en medicina de montaña, la mejor solución para dejar de padecer “mal dealtura”, es precisamente, alejarse rápidamente de ella.
¿POR QUÉ PODEMOS SUFRIR EL “MAL DE ALTURA”?
La razón de todo ello viene dada por la presión atmosférica, la disminución de la presiónbarométrica provoca una disminución de la cantidad de oxígeno (la presión de oxígeno en la atmósfera es del 21%).
Según aumentamos de altura hay una disminución de la presión atmosférica, provocandouna disminución de la presión atmosférica global y por lo tanto también la cantidad de oxígeno.
La disminución de oxígeno dificulta su captación por el aparato respiratorio, lo que tiene dosefectos:
-- Necesidad de poner en marcha mecanismos, para aumentar la captación de oxígeno.
-- Aparición de trastornos, por defecto o por exceso, de estos mecanismos de adaptación.
Esta disminución deoxígeno repercute en nuestro cuerpo y éste se ha de adaptar a la nueva situación, a este proceso se le llama aclimatación.
ACLIMATACIÓN
Durante la aclimatación se realizan un conjunto de procesosen nuestro organismo, que tienen como objetivo aportar la mayor cantidad posible de oxígeno a todas nuestras células.
Los cambios en nuestro organismo empiezan al poco tiempo de someterse ala altura. En general la fase de aclimatación se completa entre 4 y 8 semanas de permanecer a grandes alturas.
Si no le damos a nuestro cuerpo el suficiente tiempo para que se produzca una buena...
La razón de éste artículo es básicamente prever el llamado “mal de altura”, evitando siempre una mala aclimatación, así como su tratamiento en caso de producirse.Todos sabemos que cuando ascendemos a grandes alturas en la montaña, nos cuesta respirar y nos fatigamos mucho.
En esos momentos nos preguntamos lo siguiente:
¿Qué le pasa a nuestro cuerpo agrandes alturas?
¿Por qué la altura provoca estos cambios en nuestro organismo?
En la actualidad y a pesar de los avances en medicina de montaña, la mejor solución para dejar de padecer “mal dealtura”, es precisamente, alejarse rápidamente de ella.
¿POR QUÉ PODEMOS SUFRIR EL “MAL DE ALTURA”?
La razón de todo ello viene dada por la presión atmosférica, la disminución de la presiónbarométrica provoca una disminución de la cantidad de oxígeno (la presión de oxígeno en la atmósfera es del 21%).
Según aumentamos de altura hay una disminución de la presión atmosférica, provocandouna disminución de la presión atmosférica global y por lo tanto también la cantidad de oxígeno.
La disminución de oxígeno dificulta su captación por el aparato respiratorio, lo que tiene dosefectos:
-- Necesidad de poner en marcha mecanismos, para aumentar la captación de oxígeno.
-- Aparición de trastornos, por defecto o por exceso, de estos mecanismos de adaptación.
Esta disminución deoxígeno repercute en nuestro cuerpo y éste se ha de adaptar a la nueva situación, a este proceso se le llama aclimatación.
ACLIMATACIÓN
Durante la aclimatación se realizan un conjunto de procesosen nuestro organismo, que tienen como objetivo aportar la mayor cantidad posible de oxígeno a todas nuestras células.
Los cambios en nuestro organismo empiezan al poco tiempo de someterse ala altura. En general la fase de aclimatación se completa entre 4 y 8 semanas de permanecer a grandes alturas.
Si no le damos a nuestro cuerpo el suficiente tiempo para que se produzca una buena...
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