la abstinencia sexual

La abstinencia (en hebreo anneh, hissamor; en griego ἐγκράτεια; en latín abstinentia, a la persona, "abstemius", del prefijo ab "lejos de" y "temum", vino) es una renuncia voluntaria de complacer un deseo o un apetito de ciertas actividades corporales que se experimentan extensamente como placenteras. Generalmente, el término refiere a la renuncia a la cópula sexual y otras relaciones sexuales,al consumo de bebidas, -normalmente alcohólicas- así como de comidas y alimentos. La práctica puede presentarse por prohibiciones religiosas o consideraciones prácticas.
Es el método ideal y más eficaz de anticoncepción entre adolescentes. La abstinencia es algo bueno, posible, natural y sano. Para entender y aceptar éste concepto, es básica y fundamental la educación sexual, iniciada desde lainfancia o al inicio de la pubertad. La abstinencia debe de ser voluntaria y bien informada.
Las relaciones sexuales en la adolescencia presentan un riesgo emocional y físico. Emocional porque no hay la madurez y la responsabilidad necesarias para establecer este tipo de relaciones y física, porque el cuerpo y la mente aún no están preparados para un posible embarazo y porque te estás arriesgando acontraer alguna enfermedad de transmisión sexual (ETS). Es por eso que la abstinencia es una buena alternativa para posponer esos riesgos,  hasta que  estés preparado emocional y físicamente  para saberlos manejar.
Hay dos tipos de abstinencia y  ambas previenen el embarazo y evitan el esperma en la vagina.
La Abstinencia Periódica, utilizada por muchas  mujeres, que llevan una vida sexualactiva  y quieren evitar un embarazo. Se requiere que conozcas cuáles son tus  días fértiles, es decir  los  días que te puedes embarazar, para que te abstengas de tener relaciones en esas fechas. Este método se recomienda para aquellas mujeres que ya tienen una vida sexual establecida. Por lo tanto no es recomendable en la adolescencia.
Abstinencia Constante, que consiste en no tener relacionessexuales de ningún tipo, ni juegos sexuales y esa es la que vamos a discutir.
Efectividad: Es del 100% para evitar un embarazo.
Ventajas:
No provoca alteraciones  médicas ni hormonales.
Evita la transmisión de  enfermedades  sexuales.
Otros métodos anticonceptivos tienen un costo económico, la abstinencia.
 NO TE CUESTA
Las mujeres que se abstienen de tener reacciones sexuales hasta los20 años y que en el transcurso de su vida tienen menos parejas no ponen en riesgo su salud, como sucede con aquellas mujeres que empiezan su vida sexual desde los 12 o 13 años que corren un riesgo muy alto de adquirir enfermedades de transmisión sexual, volverse infértiles, o desarrollar un cáncer cérvico uterino.

Todos somos seres sexuales, como joven que eres, sabes disfrutar de lospensamientos y las sensaciones sexuales y toda esa energía generada, la puedes canalizar a actividades recreativas, intelectuales o deportivas que te ayudarán a mantener la abstinencia por la que te has decidido hasta que estés preparado para tener una relación sexual con responsabilidad.

Casi todos los hombres y las mujeres se abstienen de tener relaciones sexuales en alguna etapa de su vida.Puede ser una manera de lidiar con tu sexualidad como algo que tú vas a decidir, en tu cuerpo, tu mente, tu espíritu y tu salud sexual.
Manténte concentrado. Piensa en tu vida. Tómate las cosas de manera progresiva, vive el día a día. Planifica tu vida, ten sueños y haz las metas que deseas lograr. Esas metas serán tu motivación. Concéntrate en tu futuro. Tomar riesgos sexuales ocasionales puedencondicionar tu futuro. Manténte concentrado.
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Elige a tus amigos con sabiduría. Asegúrate siempre de que estás rodeado de personas que comparten tus mismos valores. Si te rodeas de personas que no comparten tus metas, solo perderás el tiempo. La presión del grupo es grande. Sin darnos cuenta, las personas que nos rodean influyen de una forma u otra en las decisiones que tomamos.
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Recuerda...