la actividad fisica y el adolescente

La actividad física y el adolescente.
Introducción.
Características del periodo de la adolescencia.
Dentro de la etapa de la adolescencia podemos establecer distintas sub-etapas, ya que es un periodo que se sabe cuándo empieza pero no cuando culmina, de ahí que vayamos escuadrar una serie de características de distintas sub-etapas de la adolescencia.

Sub-etapa comprendida entre los 11-12años
En esta etapa el nivel psicoemocional manifiesta los siguientes comportamientos:
Inquieto y hablador;
Rechaza la soledad;
Desarrolla múltiples relaciones interpersonales.
Se descontrola con facilidad, sufre frecuentes ataques de risa y cambios de humor.
Si se le da la contra, se exalta muy fácilmente y al momento de controlarlo es muy difícil
Desata una rebeldía contra sus padres, laspeleas son constantes con los hermanos, la oposición de ayudar en las tareas en casa.
En estas edades empiezan a producirse algunos cambios hormonales, de carácter sexual: voz, acné órganos sexuales, sobre todo son más en las mujeres.
Tras estos primeros cambios psicoemocionales y sexuales, se producen y despiertan en el individuo reacciones como:
1.- Se apasionan en los problemas de los humanoso en lo que sucede en la actualidad, llevando a últimas consecuencias ses razonamientos manifestando por medio de la acción.
2.- crean sus propias teorías de razonamiento y sentimientos sobre el universo, la solidaridad social que creen ser conflictos internos.
3.- experimentan con sentimientos de culpa y angustia; complejos y conductas insaciables; pueden manifestar actitudes agresivas.Sub-etapa comprendida entre los 13-16 años:
Se puede decir que en esta etapa el sujeto sufre la “conciencia interiorizaste”, es decir, interacciona lo interior con lo exterior mediante un juego intelectual y una dialéctica de conflictos, este es un proceso deconstrucción individual y su maduración personal.
Se producen reacciones en el sujeto como:
-Aspiran a ser elegantes y a tener cualidades estéticas
-Dominio de sí mismo y sentido deber
-A ser inteligentes y legales, idealistas y activos, tolerantes.
En cuanto al plano de los sentimientos, el adolescente canaliza sus sentimientos y afectos hacia fuera de casa, hacia los compañeros o adultos, o sea,hacia cuantas personas se interesen por él, sensibles para con sus problemas y comprensivos con su conducta. Estos sentimientos además de proporcionarle seguridad personal y confianza en sí mismo,
La mujer a su vez, siente la necesidad de alguien que la estimulo, la comprenda y le de fuerza y apoyo. Es el momento de la apertura al mundo afectivo y del descubrimiento del otro y de sí mismo, épocade romances y amores efímeros, que acaban tan pronto como empiezan por que han empezado únicamente como un mecanismo de fuga y evasión. El adolescente necesita, más que nunca, ser ayudado, tener unos padres a la altura de su misión educadora.
Con dificultad consiguen en la pubertad desarrollarse plenamente las dos componentes de una vida sexual normal, la genital y la sentimental. En la chica lacomponente sentimental va por delante de la genital y en el hombre, por el contrario, en la primera fase de la pubertad, es lo sexual lo que se impone a lo sentimental al conseguir la maduración completa se alcanza el equilibrio en el desarrollo de estas dos componentes.
La primera fase dela adolescencia, caracterizada por una profunda y reciproca atracción, se presenta como la etapa deldesarrollo humano en que el aspecto biopsicologico del crecimiento psicosexual se manifiesta por medio de simpatías, afectos, caricias, etc.
Este proceso de desarrollo psicoafectivo, que ocurre en las mujeres entre los 13 y los 17 años y en los hombres entre los 14 y 17, constituye por regla general el periodo más tumultuoso y ardiente de la adolescencia. El surgir de nuevas fuerzas...