La Aromaterapia

Enseñemos a Nuestros Hijos a Pensar en forma Positiva y Realista.
Uno de los grandes problemas a los cuales nos enfrentamos cotidianamente se refiere a la existencia de un humor depresivo, deausencia de valoración de logros y de comparación con los demás, lo que generalmente nos causa frustración.
Por: Claudia Mendoza, Psicóloga
Esta forma de pensar nuestros problemas, por lo general ha sidotransmitida a través de las generaciones, por lo tanto tenemos el riesgo de enseñarle a nuestros hijos una manera de planificar su vida de manera poco esperanzadora.
Es difícil enfrentar lasobligaciones diarias y el estrés que éstas nos causan, pero no deja de ser significativo que han aumentado las estadísticas sobre depresión en la infancia.
Como una forma de enfrentar el problema, se haintentado rescatar la importancia de las emociones, especialmente las positivas como una forma de resolver las dificultades diarias.
De esta manera, los conceptos como autoestima o inteligenciaemocional, entre otros, se incorporan en lenguaje común, escapándose de los ámbitos de la investigación.
A pesar del creciente interés por estos temas, todavía no se han incorporado métodos concretos en lacrianza. Y aún sabiendo que cada un resultado inmediato a lo que hacen.
Una ayuda bastante útil es ayudarles a los niños a ser objetivos en su modo de pensar. Cuando generalizamos lo bueno o malo, lesenseñamos a pensar de manera dicotómica, es decir en blanco y en negro.
Es distinto decir "siempre eres desordenado", que decir: " hoy, cuando fui a tu dormitorio no lo ordenaste"; "eresdesobediente", a manifestarle " no obedeciste el horario y llegaste tarde".
Ellos deben hacer la diferencia entre lo que hacen y sus consecuencias y lo que no hacen y sus efectos.
Por último, ser precisos lesayuda a ser realistas y rescatar emociones positivas como la
Un pensamiento positivo para que se prolongue en el tiempo debe manifestarse en acciones que lo refuercen por nuestra voluntad y...