La astronomia

Las formas de la velocidad
Velocidad de reacción
Es la capacidad de reaccionar en el menor tiempo frente a un estímulo.

Velocidad de movimiento
Es la capacidad de realizar movimientos acíclicos a velocidad máxima frente a resistencias bajas.

Velocidad frecuencial
Es la capacidad de realizar movimientos cíclicos a velocidad máxima frente a resistencias bajas.
Entrenamiento de lavelocidad de reacción en la salida
Se procurara provocar ante un estímulo, una reacción inmediata que ponga en movimiento el bote.
• -En todas las salidas la distancia a recorrer será muy corta, se concentrara exclusivamente en la redacción y la puesta en acción con la máxima velocidad.
• -Cubierta la distancia de trabajo no pararemos de remar bruscamente (para evitar alguna lesión) sino queseguiremos remando suavemente.
• -El estimulo utilizado por el entrenador puede y debe ser variado.
• En la salida es fundamental el grado de atención y concentración.
• El entrenador puede intentar distraer a los remeros introduciendo algunas señales no convenidas. Con todo esto se busca que el remero discrimine y seleccione en última instancia el estimulo correcto.
• Los ejercicios en formade competición garantizan que el grado de entrega sea el máximo.

Algunos ejercicios
• Situación de salida lo más parecido posible a la regata.
• El entrenador dará la orden de salida con la voz y una bandera.
• El entrenador dará la salida solo con la voz Ready go!
• El entrenador dará la salida solo con la bandera
• El entrenador dará la salida de forma aleatoria con la voz, con labandera o ambas tratando de engañar a los remeros.
• Realizar los ejercicios anteriores pero con los botes en movimiento (salida volante).

Objetivos:
1- Mejorar la capacidad de concentración
2- Mejorar la velocidad de reacción
3- Mejorar la capacidad de selección de estímulo.
Rapidez
• Rapidez de Traslación
• Rapidez de Reacción
• Resistencia de la Rapidez

La rapidez
La rapidezes la capacidad del hombre de realizar acciones motrices en el menor tiempo posible, El concepto de rapidez aborda la propia velocidad del movimiento, su frecuencia y la rapidez de la reacción motora. Dentro de esta capacidad se distinguen tres tipos, las cuasles son:
Rapidez de traslación
Es la capacidad que tiene el individuo de desplazarse de un lugar a otro utilizando el menor tiempoposible, por ejemplo: una persona es capaz de recorrer una distancia de 30 Mts. en 4,6 segundos a su máxima potencialidad.
Rapidez y Velocidad
Rapidez y velocidad son dos magnitudes cinemáticas que suelen confundirse con frecuencia.
Recuerda que la distancia recorrida y el desplazamiento efectuado por un móvil son dos magnitudes diferentes.
Precisamente por eso, cuando las relacionamos con eltiempo, también obtenemos dos magnitudes diferentes.
La rapidez es una magnitud escalar que relaciona la distancia recorrida con el tiempo.
La velocidad es una magnitud vectorial que relaciona el cambio de posición (o desplazamiento) con el tiempo.

Clasificación de las capacidades motrices
En la practica de la Educación Física y el Deporte se desarrollan múltiples actividades físicas querequieren, de las que las realiza, determinadas capacidades motrices y es precisamente en la ejecución de esas actividades físicas, que el individuo desarrolla esas capacidades y estas están determinadas, tanto por las posibilidades morfológicas, como por factores psicológicos.
Estas capacidades motrices, o llamadas también físicas, se clasifican atendiendo a factores energéticos ysensomotrices. De acuerdo a lo expresado, se plantea la clasificación siguiente:

Capacidades condicionales
Fuerza
• Resistencia de la Fuerza
• Fuerza Rápida
• Fuerza Máxima
Rapidez
• Rapidez de Traslación
• Rapidez de Reacción
• Resistencia de la Rapidez
Resistencia
• Corta duración
• Media duración
• Larga duración

Capacidades coordinativas
Generales o básicas
• Regulación y dirección...