la comida chatarra

 I.E. Manuel Pardo


Tema:
La Comida Chatarra.
Alumna:

Profesor:Área:

Grado:

Sección:Chiclayo, 2014
INTRODUCCIÓN

Las patatas fritas, la pizza, las hamburguesas, los dulces, el huevo frito, el chocolate, las gaseosas, los helados, los adictivos snacks y otrostantos menús que nos encantan pertenecen al grupo de la comida chatarra... Seguramente has escuchado esa expresión varias veces, ¿no? Pero ¿qué es la comida chatarra?

Hemos oído esa clasificación dealimentos en miles de oportunidades, aunque no todos sabemos qué significa..





¿QUÉ ES LA COMIDA CHATARRA?

La comida basura o comida contiene, por lo general, altos niveles de grasas,sal, condimentos o azúcares y numerosos aditivos alimentarios, como el glutamato monosódico (potenciador del sabor) o la tartracina (colorante alimentario).
El peligro de comer comida chatarra
Sinuestra alimentación se basa en el consumo excesivo de este tipo de comidas, los resultados para nuestra salud pueden ser realmente peligrosos.
Entre las más graves consecuencias de la comida chatarracuando la comemos con mucha frecuencia, y sin equilibrarla con alimentos nutritivos y saludables, encontramos:
Aumento de peso y más posibilidades de desarrollar obesidad
Colesterol alto
Riesgo deenfermedades cardiovasculares
Deficiencia cardíaca
Resistencia a la insulina


¿Y sabías que otro efecto tiene abusar de la comida chatarra?

Aunque no lo creas, una investigación demostróque los alimentos chatarra también aceleran el envejecimiento. Así que, como si los peligros de la lista fueran pocos, estas comidas -al largo plazo- perjudican tu salud y también tu apariencia....