LA DIETA CORRECTA


CIENCIAS NATURALES 5ºGrado 2012-2013
Tema1: La dieta correcta y su importancia para la salud
1.- Cual es uno de los aspectos importantes en la salud del ser humano
R = Es la alimentación
2.-Porque es importante evitar el consumo de aguas azucaradas, golosinas y frituras en cantidades excesivas
R = Porque causan sobrepeso y obesidad.
3.- A que se llama Alimentación.
R= a la acción pormedio de la cual nos llevamos a la boca los alimento y bebidas que hemos escogido opreparado
4.- Que es la Dieta.
R = Es la cantidad y variedad de alimentos que consumimos cada día
5.- Que es laNutrición
R = Es el proceso por medio del cual el organismo obtiene de los alimentos y bebidas
6.- Que son los nutrimentos
R = Son las sustancias básicas que el organismo necesita para su buenfuncionamiento
7.- Como se se clasifican los Nutrimentos
R = En Proteínas, Carbohidratos, Lípidos o Grasas, y Vitaminas y Minerales.
8.- De donde provienen las p r o t e í n a s
R = Provienen dealimentos de origen animal (como la carne, los huevos,la leche y sus derivados) y de origen vegetal(como las leguminosas: frijol, soya, lentejay garbanzo).
9.- Para que utiliza las proteinas elOrganismo
R = Las utiliza para Fo r m a r y R e p a r a r Te j i dos
10.- Que p r o p o r c i o n a n los carbohidratos
R = Proporcionan energía
11.- Donde se encuentran principalmente los carbohidratosR = Encereales como el maíz, el arroz, la avena y el trigo; en tubérculos como la papa, el camote y la yuca, y en las frutas
CIENCIAS NATURALES 5ºGrado2012-2013
Tema1: La dieta correcta y suimportancia para la salud
12.- Donde se encuentran las grasas o lípidos
R = Se encuentran en los aceites, en ciertos vegetales, y en algunas semillas como el cacahuate,el girasol y el ajonjolí
13.-Cuales son los problemas de salud que provocan El sobrepeso y la obesidad
R = La diabetes mellitus tipo 2, Enfermedades cardiovasculares, problemas en las articulaciones y algunos tipos de cáncer
14.-...