La falta de sueño

|Proyecto sobre la relación entre las horas de sueño y el rendimiento académico |
|Psicología del desarrollo. Elvira María Atorresi |
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|David Muñoz Garrido, Adrián Sueiro González, David de Santos Porras, Eduardo Labad |
|Menéndez y Fernando Chico RiscarT. Universidad Complutense de Madrid. Facultad de |
|educación. Grupo T7. |
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ÍNDICE





1. INTRODUCCIÓN………………………………………………………………………..…2





2. ANTECEDENTES………………………………………………………………………..…2





3. JUSTIFICACIÓN……………………………………………………………………….......2





4. HIPÓTESIS………………………………………………………………………………….2





5.OBJETIVOS……………………………………………………………………………. 2-3





6. METODOLOGÍA…………………………………………………………………………...3





7. EVALUACIÓN…….……………………………………………………………………4-6





8. CONCLUSIÓN……………………………………………………………………………...6





9. BIBLIOGRAFÍA……………………………………………………………………………7





10. CONCLUSIONES PERSONALES...……………………………………………………..7-10

Estudio de la relación entre las horas de sueño y elrendimiento académico.





INTRODUCCIÓN

El estudio que hemos llevado a cabo acerca de la relación entre las horas de sueño y el rendimiento escolar lo realizamos con la finalidad de demostrar que este factor es clave en el rendimiento escolar basándonos en estudios como el de Cladellas o el de Quevedo-Blasco. Hemos propuesto la realización de ejercicio físico moderado como solución ala falta de horas de sueño y a su vez para contribuir a mejorar el rendimiento escolar.



ANTECEDENTES

Se ha seleccionado como tema de investigación la relación entre las horas de sueño y el rendimiento académico basándonos en el tema del estudio sobre efectos de las horas y los hábitos de sueño en el rendimiento académico en niños de 6 a 7 años (Cladellas et al, 2011).

A partir de esteestudio: influencia del grado de somnolencia, cantidad y calidad de sueño sobre el rendimiento académico en adolescentes (Quevedo-Blasco y Quevedo-Blasco, 2010) hemos utilizado el criterio en cuanto a las horas de sueño descritas en este trabajo: corto (6 horas o menos), medio (6-9 horas) y largo (9 horas o más). Además para comparar las horas de sueño con el rendimiento escolar hemos decididoelegir la media de las notas del final del primer trimestre y del tercer trimestre de cada alumno.

Tras leer la parte 6, capítulo 17: Ejercicio y bienestar psicológico del libro Fundamentos de psicología del deporte y del ejercicio físico (Weinberg y Gould, 2010) y tras leer el estudio de (Manuel G. Jiménez, Pilar Martínez, Elena Miró y Ana I. Sánchez, 2006) hemos obtenido la información de queel ejercicio físico da lugar a una vida saludable, por lo que nuestra actividad para remediar la falta de horas de sueño ha sido enfocada sobre este tema con la finalidad de que los niños duerman más horas, tengan una mejor calidad de vida y un mejor rendimiento escolar.





JUSTIFICACIÓN

La educación es imprescindible y a través de este estudio se intenta generar hábitos de vidasaludables en los niños. Es pertinente la realización de este proyecto debido a que consideramos la falta de horas de sueño como una problemática en cuanto al desarrollo óptimo escolar. A partir de esto, proponemos una actividad basada en el ejercicio físico moderado como solución para este problema.



HIPÓTESIS

La falta de horas de sueño disminuye el rendimiento escolar.



OBJETIVOS...