La familia resiliente

Documentos extraídos del libro de Anna Forés y Jordi Grané "La Resiliencia. Crecer desde la adversidad"
La familia resiliente
La familia resiliente es aquella que posibilita a cada una de sus miembros la capacidad de seguir creciendo ante las adversidades y aún así, mantienen una coherencia en su pervivencia como unidad. La familiaresiliente es aquella que consigue entender los acontecimientos de la vida como parte de un proceso continuo y constructivo de perturbaciones y consolidaciones.
Según la categorización que ya hemos visto de Grotberg, las madres y los padres constituyen el «yo tengo» que ayuda a promover el «yo soy» y el «yo puedo» de cada una de las personas integrantes.
En un sentido más amplio, podemos concebir lafamilia resiliente como aquella unidad familiar que crea formas activas, saludables y sensibles de satisfacer las necesidades y el desarrollo de cada uno de sus componentes.

Una familia que desea construir la resiliencia debe promover las siguientes condiciones:
Establecer una estructura y unas reglas claras dentro del hogar.
Darse apoyo mutuo entre los progenitores.
Diseñar estrategiasfamiliares para afrontar las situaciones eficazmente.
Llevar a cabo prácticas de cuidado y crianza efectivos.
Establecer una interacción y vínculo afectivo entre padres e hijos con mucha estima (la presencia de una relación cálida y de apoyo al menos de uno de los padres, protege y mitiga los efectos nocivos de un medio adverso).
Fomentar las expectativas positivas de los padres sobre el futuro desus hijos.
Mantener responsabilidades compartidas en el hogar.
Dar apoyo a las actividades escolares de los hijos por parte de los progenitores.
Posibilitar redes familiares fuertemente extendidas y redes de apoyo externas (amistad, vecindario).
Permitir la participación de toda la familia en actividades extrafamiliares (como asociaciones, clubes).
Ofrecer oportunidades de desarrollo yresponsabilidades extrafamiliares como voluntariado, trabajo, estudio.

Los pilares de la resiliencia individual
La confianza. Es la base de los otros pilares y la clave principal para promover la resiliencia.
La autoestima consistente es el fruto de la acción y el cuidado de las personas que son significativas para permitir la superación de las adversidades.
La introspección entendida como el artede preguntarse, de conversar con uno mismo y darse una respuesta honesta.
La independencia, definida como el hecho de saber fijar límites entre uno mismo y el medio con problemas. También hace referencia a la capacidad de mantener la distancia emocional y física.

La capacidad de relacionarse. Se trata de la habilidad de establecer vínculos con otras personas. También consiste en equilibrar lanecesidad de afecto con la actitud de darse a los demás.
La iniciativa entendida como el disfrute de exigirse y ponerse a prueba con actividades accesibles.
El humor que posibilita encontrar el punto medio entre la tragedia y la comedia.
La creatividad. La capacidad de poder abrir la mente hacia nuevas posibilidades.
La capacidad de pensamiento crítico entendido como la comprensión delprincipio que nos dice que todo puede ser de otra manera, contra todo pensamiento único de cualquier clase.
La casita de Vanistendael
La «casita» de la resiliencia es una metáfora desarrollada por Stefan Vanistendael en el BICE. Es una representación gráfica de los diferentes aspectos de la resiliencia y una herramienta pedagógica importante para intervenir en clave resiliente.
Una «casita» es elsímbolo del hogar, donde hay vida. Recordemos que el objetivo de la resiliencia es construir mundos más humanos y esta metáfora entronca perfectamente. Además, la palabra castellana «casita» suena bien en todos los idiomas.
Cada estancia de la casita representa un dominio de intervención potencial para aquellas personas que desean contribuir a construir, mantener o restablecer la resiliencia. Toda...