la felicidad

Palabras tan universales y amplias como amor y felicidad no se pueden definir, son más amplias que un simple concepto.
Para mí la felicidad es un gozo del alma que se alcanza cuando se vive la vida intensamente, y que se alcanza solamente cuando se vive plenamente el amor y la libertad. Sin libertad no se puede dar ni recibir amor, ni alcanzar la libertad.  La felicidad es un gozo del alma quese irradia hacia la mente, los sentimientos y el cuerpo, pero también como es muy profunda puede coexistir con el sufrimiento de todo tipo, ya sea sufrimiento sentimental como dolor físico. Es un concepto metafísico que se puede interpretar de diferentes maneras y en instantes por la cual defino la felicidad como ocasional y no permanente ejemplo: me gano la lotería, pero luego quiero más y más ymás y pienso que busco la felicidad cuando supuestamente ya la he tenido y se da en un concepto temporal y no permanente
Podríamos identificar la felicidad en dos niveles, una es una felicidad pasajera que se la puede relacionar más con la euforia, un momento que por algún hecho que nos reconforta particularmente dispara en nuestro cerebro esa gratificación química que percibimos como alegría,felicidad, o euforia. Pero existe otro nivel de felicidad, uno que está vinculado a los tiempos de la vida, al largo plazo, aquello que respondería la pregunta ¿soy feliz? Este nivel de la felicidad tiene más que ver con un plano distinto que no indicará que soy feliz durante todos los momentos de mi vida, sino que en realidad pregunta de una forma más retrospectiva y a la vez más interna: ¿Lo qué hehecho hasta ahora, lo que estoy haciendo, lo qué voy a hacer, me hace feliz? Lo mismo podría preguntarme en torno a las personas con quien estoy: mis amigos, mi pareja, mi familia, etc., pero de todas formas se vincula a lo anterior, si las decisiones que tomo, y el lugar donde este me reconfortan, o si quisiera cambiarlo. Este plano en realidad está más vinculado a otro que es el de larealización, en realidad lo que estaría preguntando es ¿me siento realizado?, entendiendo que el estado de realización sería aquel donde soy plenamente feliz con lo que haces, con quiénes estás, y con lo qué harías, y en este punto se conecta felicidad como estado, y felicidad como proyecto. A la vez implica que este estado de felicidad concebido como realización es dinámico, cambia permanentemente, sinembargo tiene siempre algo en común, una interior y profunda aceptación de lo que ya hiciste hasta ahora como parte tuya qué no se puede cambiar, pero de la que se puede aprender; porque si no aceptas el pasado como está, y al mismo tiempo no aprendes de él, será éste pasado quien te socavará el futuro e impedirá tu felicidad.
Hay opiniones en el sentido de que hay varios rasgos que distinguen a laspersonas felices: ser optimista, extrovertido y vivir una vida congruente con la realidad, y tener aprecio por sí mismo entre otras. Al parecer estas personas son además más sanas también. Realizar el trabajo cotidiano con placer y concentrarnos en lo que hacemos, nos hace olvidarnos de lo que nos rodea, y nuestro estado anímico va otorgándonos una satisfacción que siempre nos producirá bienestaremocional. Cuando estamos empleando nuestras habilidades, ya sea en el trabajo en nuestro entretenimiento, diversión u ocupación preferidos, estamos dando a nuestra vida una calidad.
Por supuesto, la felicidad no depende de la edad ni es privativo de algún sexo, pues todos conocemos a personas que en verdad viven dichosos ya sean jóvenes, de mediana edad o maduros, pues la felicidad es la maneraque elegimos de ir viviendo día con día, pues todo esto es una decisión: nuestra propia decisión. Las personas que enfrentan el diario vivir en el marco de esta corriente de optimismo, en verdad se desarrollan dentro del marco de la salud. Cada vez hay más pruebas de que las emociones negativas perjudican la salud, en tanto que las positivas nos ayudan a sanar. Es conveniente por lo tanto, que...