la fresa
Páginas: 6 (1274 palabras)
Publicado: 28 de octubre de 2013
ASO-EDUCALT
Asociación Latinoamericana Para Medios Alternativos
San Cristóbal-Estado Táchira
FIOLOGIA DEL EJERCICIO
(ENSAYO)
INTEGRANTE:
Liznay Ramírez
CI: 23545409
DR .Manuel Godoy.
DESARROLLO DEL TEMA:
Un porcentaje de pérdida
De peso corporal superior al 1% conlleva una reducción del rendimiento físico (Casa y cols., 2004; González ycols., 2006; Sawka y cols., 2007; Wilmore y Costill, 2007; Montain, 2008; Palacios y cols., 2008), además de comprometer las funciones cognitivas del deportista (Sawka y cols., 1988; Cheuvront y cols., 2003; Coyle, 2004; Sawka y cols., 2007;
Observatorio de Hidratación y Salud, 2009). Este dato es de especial relevancia para nuestro estudio, ya que el futbol sala es un deporte de conjuntodonde el rendimiento se ve afectado tanto por la capacidad física de los jugadores como por las habilidades cognitivas para resolver las exigencias del juego. Además de las diferencias individuales que afectan a los practicantes de deportes de equipo, tales como su estado de aclimatación (ACSM, 1996), condición física, y tasas de sudoración (Barr y Costill, 1989; Sawka y cols., 2007; Lopez-Romany cols., 2008), los resultados
de los jugadores de un mismo equipo, dependiendo del puesto especifico ocupado, pueden variar considerablemente en cuanto al trabajo total realizado durante un partido y alterar sus niveles de deshidrataciones en nuestra investigación, se ha seleccionado el deporte del futbol sala, entre otras razones, ante la posibilidad de analizar las respuestas fisiológicasde los jugadores en situaciones reales de competición, elemento este que se ve reducido en gran parte de los
Artículos publicados (Broad y cols., 1996; Cox y cols., 2002; Maughan y cols., 2004; Shirrefs y cols., 2005), ya que en muchas ocasiones al tratarse de deportistas de primer nivel, los investigadores se ven obligados a simular situaciones de competición en entrenamientos. Por todoello, el objetivo de nuestro estudio ha consistido en determinar el grado de deshidratación alcanzado por jugadores profesionales de futbol sala tras la disputa de tres partidos oficiales, analizando el porcentaje de peso perdido alcanzado en función del puesto especifico ocupado sobre el terreno de juego
(Porteros, defensores o atacantes).
El futbol sala, jugado a nivel profesional, demanda delos jugadores una elevada condición física como consecuencia de las exigencias fisiológicas que implica la competición (aproximadamente el 90% de la frecuencia cardiaca máxima). En este sentido, un adecuado régimen de reposición
De líquidos resulta fundamental para minimizar las pérdidas producidas por sudoración y afrontar con garantías la competición. La diferencia de peso antes y después delos partidos en los jugadores de nuestro estudio fue significativa en al menos dos partidos (p ≤ 0,05). El porcentaje de pérdida de peso medio fue de 1,36 } 0,76% en porteros, 0,56 } 1,04% en defensores y 1,24 } 1,1% en atacantes. En este sentido, el tiempo de actividad supuso un factor modificante del grado de deshidratación.
Alcanzado por los jugadores tal y como indica el valor positivodel estadístico Rho de Spearman = 0,489. Sin embargo, diferentes publicaciones recomiendan atender también a las condiciones ambientales, nivel de entrenamiento, intensidad de esfuerzos o ingesta de
Líquidos para explicar las pérdidas producidas por deshidratación.
El propósito de este artículo es resumir las principales conclusiones sobre hidratación y fútbol, alcanzadas a lo largo de esteproceso: se presentan las conclusiones a las que se ha llegado, enfatizando los dos estudios publicados, y complementando con ejemplos de la evaluación de los otros equipos profesionales de fútbol en América Latina y Europa. Se respaldan también las afirmaciones con otros estudios relacionados, publicados en revistas científicas.189.239
Debido a que la tasa de sudoración varía ampliamente entre...
ASO-EDUCALT
Asociación Latinoamericana Para Medios Alternativos
San Cristóbal-Estado Táchira
FIOLOGIA DEL EJERCICIO
(ENSAYO)
INTEGRANTE:
Liznay Ramírez
CI: 23545409
DR .Manuel Godoy.
DESARROLLO DEL TEMA:
Un porcentaje de pérdida
De peso corporal superior al 1% conlleva una reducción del rendimiento físico (Casa y cols., 2004; González ycols., 2006; Sawka y cols., 2007; Wilmore y Costill, 2007; Montain, 2008; Palacios y cols., 2008), además de comprometer las funciones cognitivas del deportista (Sawka y cols., 1988; Cheuvront y cols., 2003; Coyle, 2004; Sawka y cols., 2007;
Observatorio de Hidratación y Salud, 2009). Este dato es de especial relevancia para nuestro estudio, ya que el futbol sala es un deporte de conjuntodonde el rendimiento se ve afectado tanto por la capacidad física de los jugadores como por las habilidades cognitivas para resolver las exigencias del juego. Además de las diferencias individuales que afectan a los practicantes de deportes de equipo, tales como su estado de aclimatación (ACSM, 1996), condición física, y tasas de sudoración (Barr y Costill, 1989; Sawka y cols., 2007; Lopez-Romany cols., 2008), los resultados
de los jugadores de un mismo equipo, dependiendo del puesto especifico ocupado, pueden variar considerablemente en cuanto al trabajo total realizado durante un partido y alterar sus niveles de deshidrataciones en nuestra investigación, se ha seleccionado el deporte del futbol sala, entre otras razones, ante la posibilidad de analizar las respuestas fisiológicasde los jugadores en situaciones reales de competición, elemento este que se ve reducido en gran parte de los
Artículos publicados (Broad y cols., 1996; Cox y cols., 2002; Maughan y cols., 2004; Shirrefs y cols., 2005), ya que en muchas ocasiones al tratarse de deportistas de primer nivel, los investigadores se ven obligados a simular situaciones de competición en entrenamientos. Por todoello, el objetivo de nuestro estudio ha consistido en determinar el grado de deshidratación alcanzado por jugadores profesionales de futbol sala tras la disputa de tres partidos oficiales, analizando el porcentaje de peso perdido alcanzado en función del puesto especifico ocupado sobre el terreno de juego
(Porteros, defensores o atacantes).
El futbol sala, jugado a nivel profesional, demanda delos jugadores una elevada condición física como consecuencia de las exigencias fisiológicas que implica la competición (aproximadamente el 90% de la frecuencia cardiaca máxima). En este sentido, un adecuado régimen de reposición
De líquidos resulta fundamental para minimizar las pérdidas producidas por sudoración y afrontar con garantías la competición. La diferencia de peso antes y después delos partidos en los jugadores de nuestro estudio fue significativa en al menos dos partidos (p ≤ 0,05). El porcentaje de pérdida de peso medio fue de 1,36 } 0,76% en porteros, 0,56 } 1,04% en defensores y 1,24 } 1,1% en atacantes. En este sentido, el tiempo de actividad supuso un factor modificante del grado de deshidratación.
Alcanzado por los jugadores tal y como indica el valor positivodel estadístico Rho de Spearman = 0,489. Sin embargo, diferentes publicaciones recomiendan atender también a las condiciones ambientales, nivel de entrenamiento, intensidad de esfuerzos o ingesta de
Líquidos para explicar las pérdidas producidas por deshidratación.
El propósito de este artículo es resumir las principales conclusiones sobre hidratación y fútbol, alcanzadas a lo largo de esteproceso: se presentan las conclusiones a las que se ha llegado, enfatizando los dos estudios publicados, y complementando con ejemplos de la evaluación de los otros equipos profesionales de fútbol en América Latina y Europa. Se respaldan también las afirmaciones con otros estudios relacionados, publicados en revistas científicas.189.239
Debido a que la tasa de sudoración varía ampliamente entre...
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