La Gimnasia

TIPOS DE GIMNASIA.

Gimnasia general:
La gimnasia general es una disciplina en la que participa gente de todas las edades en grupos desde 6 hasta 150 gimnastas que ejecutancoreografías de manera sincronizada. Los grupos pueden ser de un solo género o mixtos.

Gimnasia artística:
La gimnasia artística es aquella que por medio de movimientosdel cuerpo empleando cabeza, brazos y piernas crea una forma de expresarse con música e incluso con un acompañante y aparatos y se compone de diferentes modalidades según lascategorías masculina y femenina.

Gimnasia rítmica:
La gimnasia rítmica es una disciplina en la que sólo existe la modalidad femenina. Se ejecutan cinco rutinas con cincoaparatos diferentes: pelota, cinta, aro, mazas y cuerda. Los ejercicios serealizan sobre un tapiz. A la hora de puntuar se hace sobre un máximo de veinte puntos valorándose más laestética que las acrobacias.
Gimnasia aeróbica:
La gimnasia aeróbica, antes conocida como aeróbic deportivo, es una disciplina de la gimnasia en la que se ejecuta una rutina deentre 100 y 110 segundos con movimientos de alta intensidad derivados del aeróbic tradicional además de una serie de elementos de dificultad. Esta rutina debe demostrarmovimientos continuos, flexibilidad, fuerzay una perfecta ejecución en los elementos de dificultad.
Gimnasia acrobática:
La gimnasia acrobática también conocida como acro-sport es unadisciplina de grupo en la que existen las modalidades de pareja masculina, pareja femenina, pareja mixta, trío femenino y cuarteto masculino
GIMNASIA ORTOPEDICA:
Son ejerciciosgimnásticos dirigidos por un especiales y formulados a una persona que ha sufrido un trauma físico y/o necesita corregir o fortalecer un segmento corporal en especial.