la influenza


Prevenir la Influenza?..





Medidas generales
1.- Mantenerse alejados de las personas que tengan enfermedades respiratorias.
2.- Comer frutas y verduras ricas en vitamina A y C(zanahoria, papaya, guayaba, naranja, mandarina, lima, limón y piña).
3.- Lavarse las manos con frecuencia, principalmente después de tener contacto con enfermos.
4.- Evitar exposición a contaminantesambientales, no fumar en lugares cerrados ni cerca de niños, ancianos o personas enfermas.
5.- No saludar de beso ni de mano
6.- No compartir alimentos, vasos ni cubiertos
7.- Ventilar y permitir el pasodel sol en la casa, oficina y todos los lugares cerrados,
8.- Mantener limpias las cubiertas de cocina y baño, manijas y barandales, así como juguetes, teléfonos y objetos de uso común.


¿Quémedidas se recomiendan para los enfermos de Influenza?
1.- Permanecer en casa, evite acudir a centros de trabajo, escuelas o lugares donde exista concentración de personas (teatros, cines, bares,autobuses, metro, discotecas, fiestas, etc). Esto evitará que otros se infecten a través de usted.
2.- Cúbrase boca y nariz con un pañuelo al hablar, toser, estornudar. Esto evitará que las personas a sualrededor se enfermen.
3.- Evite tocarse ojos, boca y nariz ya que el virus se disemina cuando una persona toca algún objeto contaminado y luego se toca los ojos, boca o nariz.
4.- La influenza sepuede prevenir mediante la aplicación de una vacuna que se prepara según el tipo de virus circulante en el mundo), es necesario vacunarse cada año.
5.- Evite el polvo, humo del tabaco y otrassustancias que pueden interferir con la respiración y que hace a los niños más propensos a enfermarse.







¿Qué es la influenza?


Enfermedad de las vías respiratorias causada por un virusextremadamente contagioso, existen tres tipos diferentes de virus (A, B, C) los cuales pueden mutar.

¿Cómo se contagia la Influenza?
De persona a persona a través de las secreciones de nariz y boca...