LA MANZANA VERDE

Cuáles son las propiedades de la manzana verde
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La manzana verde es una de las frutas más deliciosas y con mayor cantidad de propiedades para nuestro organismo que podemosencontrar.
Se las puede disfrutar crudas o cocidas, pelada o con cáscara, incluyéndolas tanto en platos dulces como salados, en bebidas y hasta en aderezos para las comidas. Por ello en el día de hoyte contamos cuáles son las propiedades de la manzana verde.
Si te gusta comer manzana...
Las manzanas son la fruta ideal para tener siempre a mano en nuestro bolso o en el trabajo para comer entrehoras cuando sentimos esa ansiedad por comer algo dulce. La practicidad del consumo de manzana la convierten en una de las frutas preferidas por las mujeres, sobre todo cuando queremos bajar de peso.Su cultivo soporta casi todos los climas, por lo que se la puede encontrar en las fruterías de todo el mundo y en general es bastante económica.

Existen algunas propiedades de la manzanaverde que a su vez están presentes en todas las variedades de manzanas. Por ejemplo reducen el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas, infecciones bacterianas y virales; poseen propiedades antialérgicas yantiinflamatorias.
Todas las variedades de manzanas, verdes, rojas o amarillas, son una importante fuente de Fito nutrientes, como por ejemplo ácido fenólico y flavonoides, los cuales actúan en nuestrocuerpo como antioxidantes y ayudando a reparar el daño celular.
A su vez las manzanas son una inagotable fuente de pectina, proteína, calcio, carbohidratos, sodio, magnesio, potasio, fósforo, zinc yhierro.

Propiedades de las manzanas verdes
Existen diferentes variedades de manzana verde, siendo la Granny Smith (Abuela Smith) una de las más conocidas.
La fibra dietética que contienela manzana verde la convierten en una excelente reguladora de los movimientos intestinales; sus importantes propiedades digestivas hacen que sea un excelente alimento para consumir tanto en casos de...