la mente

La mente humana produce más de 60.000 pensamientos por día y la mayoría de estos pensamientos son negativos. Así nos dicen las investigaciones científicas del Stanford Research Institute (EE.UU.). Esto confirma, aún más, que estamos en exceso al apegarnos a la energía involutiva, determinando un verdadero perjuicio para nosotros, en todos los ámbitos donde nos desenvolvemos.
Nuestrospensamientos frecuentes se convierten en “hábitos”. Son los pensamientos habituales los que configuran nuestras “creencias”. Estas creencias, luego, producen más pensamientos acordes a estas creencias y éstos crean realidades para nuestras vidas.
Es deducible ahora, que los pensamientos repetitivos que constituyen nuestras creencias, son aquellos que configuran nuestra realidad.
Decía Richard Bandler, unode los co-creadores de la Programación Neuro Lingüística (PNL): “Tus creencias no están hechas de realidades, sino más bien es tu realidad la que está hecha de tus creencias”.
Los pensamientos crean “imágenes mentales”. Las imágenes que Usted coloca en su mente influyen en su “comportamiento”. El hecho de pensar; es concebir imágenes en su mente, ya que es un mecanismo que el cerebro exige parapoder interpretar datos. Sin la imagen que se piensa, no existe un pensamiento. El pensamiento y la imagen están siempre unidos.
El Doctor Maxwell Maltz (1899-1975), creador e impulsor de un importante concepto psicológico denomi entender que los seres humanos cuentan con la existencia de dos realidades a considerar: – La Realidad Objetiva. – La Realidad Subjetiva.
La Realidad Objetiva, esaquella que capta las condiciones y estímulos que Usted recibe a través de sus cinco sentidos (olfato, tacto, vista, gusto y oído) y que se desarrolla en el ámbito exterior o realidad tangible o palpable.
La Realidad Subjetiva, es aquella que rige su conducta, su comportamiento habitual y que está determinada por sus creencias o hábitos de pensamiento. Es decir, se desarrolla dentro de Usted mismo.Su cerebro, no puede diferenciar una realidad determinada, ya sea esta objetiva o subjetiva (o idealizada), por lo que dirige su accionar y su energía hacia lo que “Usted cree que es” y no a lo que “Usted esencialmente ES”.
Si Usted cree que es un triunfador, estará inicialmente imaginándolo. Estará visualizando escenas vinculadas con logros de objetivos personales, sonrientes, sólidos, seguros.Su comportamiento se orientará hacia esa creencia personal y generará la energía necesaria para que eso le suceda. Pronto estará relacionándose con personas que piensen y crean que el éxito forma parte de ellos.
Como ejemplo de creencias negativas, bastará con que visite un café y se detenga a observar… Verá Usted que muchas personas se sientan a quejarse de las situaciones que viven, del país,de su trabajo, de su relación matrimonial. Y las personas que están “compartiendo” este diálogo quejoso, son personas con similares energías, dado que tienen las mismas creencias.
Recurro siempre a un pequeño trabajo de “experiencias guiadas” que comparto ahora con Usted para que lo experimente. El trabajo de visualización es el siguiente:
Cierre sus ojos, distiéndase e imagine esta escenamentalmente:
“Usted está ubicado en la cocina de su hogar. Es la hora 03:00 p.m. y se siente sofocado con los 40 grados de calor que hay en ese momento del día. Tiene Usted una sed desesperante, por lo que se acerca a la heladera. Abre la puerta blanca del refrigerador y lo único que encuentra es un LIMON. No hay nada refrescante para beber, ni siquiera agua; sólo ese LIMON. Usted toma la frutacítrica, cierra la puerta de la heladera y se traslada hacia la mesada. Ahora abre el cajón donde se encuentran los cubiertos y recoge un filoso cuchillo. Cierra el cajón. Toma el LIMON por los extremos para cortarlo por la mitad. Ya cortado, Usted levanta con su mano una de las mitades del LIMON, lo huele… y ahora lo muerde para extraer todo su jugo posible y depositarlo en su sedienta boca”.
Es...