la relajación

1) ¿Cómo logras relajarte cuando estas nervioso?
Yo logro relajarme olvidándome de todo y concentrarte en el tema que estás tratando... ya que solo de pensar que no te debes poner nerviosa ya tepones nerviosa... solo de pensar en que no debes mirar a la gente ya te pones nerviosa... solo de mirar a otro lugar ya te pones nerviosa si te pones a pensar que debes hacerlo, además, lo peor de todosestos trucos falsos es que pueden dejarte en blanco en lo que estabas diciendo, lo que tienes que hacer es centrarte en el trabajo, interesarte por él, intentar llegar a la gente, intentar que loentiendan, de manera que lo harás más comprensible y ameno y además la gente ya no te será un estorbo sino un refuerzo, piensa que gracias a ellos se pueden ver los resultados de tus esfuerzos y que porlo tanto te están ayudando. Es lo mejor, y olvídate de trucos y tonterias, lo que nos causa esto son los nervios y el miedo, y los nervios y el miedo se quitan como he dicho.

También dicen que site tocas suavemente con el pulgar en el bultito que hay entre la mano y el brazo se te quitan los nervios o te ayudan a relajarte.
2) ¿crees que es posible comunicarte con el cuerpo, con el tipo deropa que llevas, con la forma de vestirte? Eso es importante en el proceso de interrelacionarte con los demas
Si:
• Con el cuerpo
El lenguaje corporal se transmite através de gestos y posturas. Los estudios sobre este tipo de lenguaje, analizan los mensajes que se transmiten a través del movimiento, como las expresiones faciales, el movimiento de manos, piernas,brazos y del resto del cuerpo.
• Con el tipo de ropa y la forma de vestirte
Vestirse es caracterizarse ante los demás, presentarse y relacionarse contando con ciertos contenidos ya establecidos encuanto a la personalidad, gustos, preferencias, e incluso estilo de vida sobre el cual se quiere informar a los demás : “ Yo soy así…. “, dice la vestimenta. . Por lo general la vestimenta es una...