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VALORACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA.
Nombre, apellidos y curso:



VALORACIÓN DE LA CONDICIÓN ANATÓMICA


FECHA
AÑOS
MESES
TALLA (cm.)
PESO (kg.)
FREC.CARD ReposoI.RUFFIER
1ª TOMA
15/11/13
15
6
1,78
100
75
40
2ª TOMA
4/12/13
15
7
1,79
102
65
40
3ª TOMA










VALORACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA.


Rest.Aerob.
Flexibilidad
FuerzaRest. Abdominal
Fuerza Vel. Salto
Fuerza Vel. Lanzam.
Velocidad

Mc.
Punt.
Mc.
Punt.
Mc.
Punt.
Mc.
Punt.
Mc.
Punt.
Mc.
Punt.
1ª TOMA
7,2
5
0
1.5
23
3
1.26
0
5,3
6,8
20
52ª TOMA
3,02
3,5
0
-18
21
4
1,28
0
6
7
18
3
3ª TOMA













GRAFICA DE RESULTADOS (Dibuja cada toma de un color, azul 1ª, rojo 2ª y amarillo 3ª)

PUNTOS TOMAS1ª
2ª
3ª
1ª
2ª
3ª
1ª
2ª
3ª
1ª
2ª
3ª
1ª
2ª
3ª
1ª
2ª
3ª
10


















9


















8


















76


















5


















4


















3


















21



















Resistencia T. Cooper
Flexibilidad
Fuerza resistencia: Abdominales
Fuerza explosiva: Salto
Fuerza explosiva: Lanzamiento
Velocidad10×5


ANALISIS DE LOS RESULTADOS DE LA 1ª TOMA:

1.- Según los resultados obtenidos en las distintas pruebas, indica tus capacidades físicas más deficitarias:
Fue el salto porque yo no saltomucho.


2.- ¿Qué podrías hacer para mejorarlas?
Hacer ejercicios



3.- ¿Consideras los resultados acordes con la actividad física que realizas habitualmente?
SI NO
¿Por qué?
Porque nohago ejercicio


4.- Calcula la nota de los puntos de las seis pruebas 1ª toma_37,8_______(Si no has realizado alguna, indícala y justifícala).




ANÁLISIS DE LOS RESULTADOS DE LA...