La Risa

LA RISA


La risa es una capacidad que solo posee el ser humano, ya que los animales no se ríen. También podemos decir que es un sentimiento irracional.
La risa es una forma de comunicación muyrelacionada con el lenguaje que el ser humano aprende con tan solo 4 meses de vida. Una persona que se está riendo, genera una sustancia beneficiosa para el organismo, llamadas endorfinas y tambiénotra sustancia llamada dopamina. También se disminuyen los niveles de cortisol que ha sido liberado principalmente debido al estrés. La risa ventila y limpia nuestros pulmones, disminuye la presiónarterial de la sangre, regula el pulso cardíaco y relaja los músculos tensos. Gracias a diversos estudios, se ha podido comprobar que la risa tiene una gran cantidad de beneficios no solo físicos sino quetambién sociales. La risa fortalece los lazos afectivos, potencia la creatividad y la imaginación, alivia el insomnio, elimina pensamientos y emociones negativos y aumenta el autoestima y confianza enuno mismo. De hecho, el filósofo Sigmund Freud afirmó que la risa ayuda a expulsar las energías negativas.


Actualmente están surgiendo en todo el mundo “clínicas de risoterapia”, en las que seayuda a las personas a cambiar su forma de vida, entrar en un proceso de crecimiento personal y a combatir diversas enfermedades a través de la risa. Los pioneros en estos talleres de risoterapiafueron los estadounidenses, aunque actualmente la mayor especialización de talleres se está dando en Suiza. La risoterapia no la podemos considerar como una terapia ya que no puede curar por sí misma unaenfermedad sino que ayuda a tratarla. Más bien es una técnica que mediante la risa consigue generar ciertos estados de ánimo que tratan de influir positivamente en nuestro cuerpo y mente ya que segenera un estado de ánimo positivo. Esa positividad ante diversas situaciones de la vida es lo que se busca en estos talleres de risoterapia.


Pero, ¿todas las risas son iguales? La respuesta es...