La Salud Mental
Salud mental o "estado mental" es la manera como se reconoce, en términos generales, el estado de equilibrio entre una persona y su entorno socio-cultural lo que garantiza suparticipación laboral, intelectual y de relaciones para alcanzar un bienestar y calidad de vida.
La salud mental es como pensamos, sentimos y actuamos cuando lidiamos con la vida. También ayuda adeterminar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con otras personas y tomamos decisiones.
El bienestar mental, por ejemplo, es visto como aquel atributo positivo por el que una persona puedealcanzar los niveles correspondientes de salud mental que resultan en la capacidad de vivir en plenitud y con creatividad, además de poseer una evidente flexibilidad que le permite afrontar dificultades,fracasos y los retos inevitables que plantea la vida.
Como ser humano es importante mantenerse en armonía con la salud del cuerpo, la mente y su relación social. Es decir, cuerpo sano (sinenfermedades), mente sana (conducta, comportamiento y manera de ser) y relación social sana (relaciones con los demás seres que nos rodean).
Jhorman Celis
Una relación interpersonal es unainteracción recíproca entre dos o más personas. Se trata de relaciones sociales que, como tales, se encuentran reguladas por las leyes e instituciones de la interacción social.
[pic]En toda relacióninterpersonal interviene la comunicación, que es la capacidad de las personas para obtener información respecto a su entorno y compartirla con el resto de la gente. El proceso comunicativo está formado porla emisión de señales (sonidos, gestos, señas) con el objetivo de dar a conocer un mensaje. La comunicación exitosa requiere de un receptor con las habilidades que le permitan decodificar el mensaje einterpretarlo. Si falla la comunicación, la relación interpersonal será complicada.
Hay que tener en cuenta que las relaciones interpersonales funcionan tanto como un medio para alcanzar ciertos...
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