la vigilia

VIGILIA
La vigilia es el estado despierto, es un nivel muy elevado de eficacia fisiológica del organismo que lo mantiene informado de lo que sucede tanto en el medio externo como de su interior a fin de responder mejor adaptándose a todas las circunstancias, presenta diferentes características conductuales, vegetativas y de la actividad electroencefalográfica que describiremos a continuación: Despierto
 Eficacia fisiológica
 Informado del medio externo e interno
 Ritmo respiratorio, cardiovascular y actividad digestiva variable
 Ritmos EEG ALFA y BETA

En la vigilia el individuo manifiesta una actividad volitiva, se orienta en su medio e interactúa con el, recibe, almacena y procesa información y responde a diferentes estímulos.
En cuanto a las característicasvegetativas podemos apreciar que el ritmo respiratorio, cardiaco así como la actividad digestiva varían de acuerdo con la situación en que se encuentre el individuo, por ejemplo si está en reposo el ritmo respiratorio y cardiaco está disminuido pero si está realizando ejercicio físico están aumentados. El electroencefalograma muestra los ritmos del adulto normal en vigilia y en reposo que son el ALFAy el BETA; ahora si el individuo se encuentra en estado de alerta o en vigilia atenta se registra una actividad desincronizada.

SUEÑO
El sueño es un estado fisiológico reversible, recurrente, metabólicamente activo donde se manifiesta actividad eléctrica cerebral, produciéndose reorganización del sistema nervioso con desaferentación externa y modificación funcional de las conexionesneuronales.
Durante una noche de sueño el individuo pasa por diferentes etapas donde se distinguen dos faces: el sueño lento o donde no existen movimientos oculares rápidos y el sueño rápido pasando posteriormente al estado de vigilia.
SUEÑO LENTO (NMOR)
El sueño lento o sin movimientos oculares rápidos se caracteriza por disminución continua del estado consciente, disminución del tono muscularesquelético y la actividad cardiorespiratoria y existe un ligero predominio parasimpático, el electroencefalograma va pasando de los ritmos característicos de la vigilia a ritmos cada vez mas lentos, tiene función de restauración, predominan los procesos anabólicos así como de crecimiento y reparación del cerebro, es el que predomina en una noche de sueño, siendo interrumpido por episodios de sueñorápido o movimientos oculares rápidos.
 Disminución progresiva de conciencia
 Disminución del tono muscular esquelético
 Disminución de la actividad cardiovascular respiratoria
 Ligero predominio parasimpático
 EEG: ritmos de vigilia pasan a ritmos lentos
 Restaurador
 Anabólico
 Crecimiento y reparación del cerebro
 Predomina en noche de sueño

SUEÑO RAPIDO (MOR)
En elsueño rápido el tono muscular está muy deprimido, aparecen movimientos oculares rápidos y sacudidas musculares, la actividad cardiovascular y respiratoria es irregular existiendo cierto predominio de manifestaciones simpáticas, el electroencefalograma muestra una actividad desincronizada semejante a la vigilia atenta, por lo que se le denomina también sueño paradójico, sus parámetros metabólicosson semejantes a los de la vigilia, este es importante para eliminar información innecesaria del sistema nervioso, así como consolidar la información aprendida en la vigilia precedente, existe recuerdo detallado de la actividad omidica al despertar, es decir, de los sueños.
 Tono muscular muy deprimido
 Movimientos oculares rápidos
 Actividad cardiovascular y respiratoria irregular
Cierto predominio simpático
 EEG: semejante a la vigilia (paradójico)
 Parámetros metabólicos semejantes a la vigilia
 Elimina información innecesaria del sistema nervioso
 Consolida la información aprendida en la vigilia precedente

CONDUCTA
La conducta es el resultado de la interacción entre los factores genéticos y ambientales. En los humanos los mecanismos más importantes por...