Lanzamientos. Educación Fisica

Solo comprende dos pruebas: los 800 m y los 1500 m. 

Características de los atletas. Los medio fondistas no sólo gozan de una buena capacidad de resistencia aeróbica, sino tambiénanaeróbica lactacida, dadas las demandas de velocidad que presentan estas pruebas, sobre todo la de 800 m. Poseen un nivel de fuerza considerable y altas exigencias técnicas 

800 m. en esta prueba,los atletas salen en posición de pie, cada uno por su calle de forma compensada (puede haber dos atletas en la misma calle), pero aproximadamente al terminar la primera curva ya hay calle libre,es decir, los participantes pueden ocupar la calle que prefieran, que lógicamente son las interiores. 

1500 m. Algo menos de cuatro vueltas a la pista. Los atletas se sitúan en la salida,con una ligera compensación, y tras el disparo toman la calle libre. 
Existen 4 tipos de lanzamiento reconocidos en los juegos olímpicos:
lanzamiento de peso:
El peso que hay que lanzar esuna esfera de bronce,cobre o hierro de 7,260 kg.  como mínimo, que se lanza con una mano desde un 
círculo de 2,135 m. de diámetro. 
El atleta no puede salirse del círculo antes de que lance elpeso. 
 

lanzamiento de martillo:
La cabeza del martillo es esférica y se mantiene 
unida a la mano mediante un cable. 
El conjunto debe pesar un mínimo de 7,256 kg. y medir un máximode 1,22 m.. 
El martillo se lanza desde un círculo de 2,135m 
de diámetro rodeado por una reja de protección 
en forma de "C" de 3,5 m. de radio.
lanzamiento de jabalina:
La jabalina es unaparato metálico de 800 g. como mínimo que se lanza desde una calle de 30 m.  a 36,5 m. de largo por 4 m. de ancho. 
La longitud de la jabalina es de 2,60 m. como máximo.
lanzamiento dedisco:
El disco es un instrumento circular dotado de una llanta metalica y con un peso mínimo de 2 kg. . 
Se lanza con una sola mano desde un círculo de lanzamiento de 2,5 m. de diámetro.