Las carires y los problemas dentales son muy molestos

Las carires y los problemas dentales son muy molestos, existen mascarillas dentales para revertir las caries y blanquear de forma natural sin ir al dentista, tambien debemos relizar algunoscambios en nuestro estilo de vida, como consumir alimentos ricos en vitamina D y vitamina K2, incluyendo vegetales, alimentados con mantequilla, pollo, crema y leche entera, enjuage bucal por lasmañana  por lo menos tres veces a la semana durante 15 minutos, utilizar hilo dental antes de ir a dormir, evita el consumo de azúcar blanca refinada.

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1.-Mascarilla dental con aceite de coco,cúrcuma y aceite de clavo.

Ingredientes:
1/4 cucharada de cúrcuma en polvo
1/4 cucharada de aceite de coco orgánico
2 gotas de aceite esencial de clavo de olor
Una pizca de sal 

Instrucciones:Coloca los ingredientes en un recipiente, mezclalos hasta conseguir una consistencia homogenea, aplica la mezcla en tu cepillo de dientes y cepillate los dientes, deja la mezcla 5 minutos y luegocepillar los dientes como de costumbre y enjuaga con agua.

2.-Blanqueamiento dental con bicarbonato de soda y menta.

Ingredientes:
1/2 cucharada de bicarbonato de sodio
2 gotas de jugo de limón
1gota de aceite esencial de menta
1/4 cucharada de polvo de menta seca 

Instrucciones:
Vierte los ingredientes en un recipiente y mezclos, coloca una cucharada de la mezcla en tu cepillo, aplicala enlos dientes y dejala reposar por 3 minutos, cepíllate  y enjuaga asegurandote de no dejar residuos. 

3.-Mascarilla dental con carbón, regaliz y arcilla para blanquear.

Ingredientes:
1/2cucharada de carbón de leña
1/4 cucharada de raíz de regaliz en polvo
1 pizca de arcilla de bentonita para alimentos en polvo
1 gota de aceite esencial de naranja dulce 

Instrucciones:
Vierte losingredientes en un recipiente y mezclalos, coloca una cucharada de la mezcla en tu cepillo, aplícala en los dientes, dejala reposando por 3 minutos, cepíllate  y enjuaga para eliminar completamente los...