Las Personas Que Practican Algún Tipo De Danza

Las personas que practican algún tipo de danza, ya sea profesional o aficionadamente son con frecuencia propensas a lesiones. En todo tipo de baile (desde la danza del vientre hasta el hip hop),existe este tipo de riesgos por eso es importante saber reconocerlos.
En el caso del ballet clásico donde se adoptan muchas posturas antigravitatorias, los miembros inferiores resultan ser los masafectados, es decir, caderas, rodillas, tobillos, dedos y plantas el pie, esto no quita que tambien puedan resultar heridos los musculos lumbares, o bien puede haber pinzamientos nerviosos en el area delcuello. Según el tipo de baile que se practique, la gravedad de la lesión varía. Si se habla de lesiones en la piel, las bailarinas son unas expertas en aguantar los pies en carne viva debido al uso delas puntas de ballet.

Callos, ampollas y deformidades en los dedos

Un callo es un engrosamiento de la parte externa de la piel, que se forma como medida de protección ante un estímulo constante.Personas propensas a tener callos son aquellas que pasan mucho tiempo de pie, o bien las que practican danza moderna/ neodanza. Generalmente se producen en la planta del pie justo debajo de dondeempiezan los dedos, una zona muy sensible y que tiende a sangrar mucho. Se recomienda tener cuidado para no correr riesgo de una infección, hidratar con cremas después de que hayan sido limados y usarcalzado si se desarrolla el deporte en un piso de madera.

Las ampollas se producen por un roce entre la piel y el calzado, o bien, entre la media y la piel porque esta roza el interior del calzado.Usualmente los bailarines las previenen usando esparadrapo. No es recomendable usar curitas, salvo que sean muy anchas y de buena calidad para que no se despeguen con facilidad debido al roce o alsudor. Ya sea que se forme una o varias no se deben estallar a propósito, se deben mantener secas y protegidas.

Las desviaciones de ejes de los dedos son muy frecuentes en las bailarinas de ballet...