Las Principales T Cnicas Grupos

Las principales técnicas son:
Lista de ventajas e inconvenientes
Esperanza positiva
Esperanza negativa
Esperanza inversa
Experiencias previas
Modelos a seguir
Pedir consejo
El poder de la Intuición
Madurar las decisiones
Coherencia con nuestras decisiones
Casi todas son técnicas que nos van a ayudar a discernir LAS CONSECUENCIAS de nuestra decisión, de manera que podamos tener más clarodecantarnos por una u otra opción. Aplicando estas tecnicas podremos ayudarnos para sentirnos más seguros a la hora de tomar una decisión. Nunca podremos garantizarnos haber tomado la decisión correcta; pero al menos siguiendo una metodología podremos disminuir la posibilidad de equivocarnos. En esta vida es imposible asegurar al 100% nuestras decisiones, pero aplicar una técnicas fiables nos ayudará.Veamos en detalle cada una de estas técnicas:  
1) Lista de ventajas e inconvenientes
Es la más conocida de las técnicas para la toma de decisiones, lo primero que enseñan en cualquier curso para la toma de deciones o en cualquier estudio que realices sobre el tema; de ahí que figure en el primer lugar de la lista. Básicamente consiste en sentarnos con un papel y un lápiz, trazar una línea verticalen mitad del folio, y escribir en el lado izquierdo del mismo todas aquellas ventajas que tiene la decisión, y a la derecha todos los inconvenientes o perjuicios que nos puede causar la misma. Observa la lista. ¿En que lado aparecen más ideas? ¿cuales pesan más? Imagina el papel en el centro de la balanza. ¿Hacia qué lado se decanta?.
Hay muchas variaciones de esta técnica: puedes dar pesos opuntuaciones a cada una de las ideas, para ponderar como de importantes es cada una, puedes hacer una cuadrícula en el caso de decisiones con varias opciones, ponderando las ventajas e inconvenientes de cada una... la idea final es visualizar qué te puede reportar cada decisión y que puede perjudicarte, de manera que de una forma gráfica y visual te hagas una idea mental de cual es la mejor decisión. 
2) Esperanza positiva
Consiste en visualizar EL ÉXITO de cada una de las opciones, percibirlo mentalmente hacerlo nuestro. Se trata de sentirnos como si ya hubieramos tomado esa decisión, y hubiéramos acertado. ¿Cómo nos sentimos con cada opción? ¿Somos felices? ¿Nuestra vida ha mejorado? ¿Hemos llegado donde queríamos? ¿Ha merecido la pena los esfuerzos? Esto nos ayudará a predecir cómo nosvamos a sentir con cada opción, cual nos va a merecer más la pena, por cual nos es más reconfortante apostar.
Pongamos un ejemplo práctico: supongamos que nos surge una oportunidad de realizar un curso o una posibilidad de mejora laboral en una ciudad diferente a la nuestra. La decisión que tenemos que tomar es ¿aceptamos o no la oferta? debemos intentar visualizar el éxito de ambas opciones.Podemos visualizar nuestro futuro en el nuevo trabajo, mejorando nuestro desempeño, estableciendo nuevas relaciones, ganando más dinero, abordando un nuevo reto... y también podemos visualizar el éxito de la otra opción, desarrollar nuestro trabajo actual intentando crecer en el mismo, disfrutar de los lugares y las personas que tenemos a nuestro alrededor... Los dos escenarios son exitosos,placenteros, pero... ¿cual de las dos visiones nos motiva más? ¿dónde somos más felices? Vernos en el éxito puede ayudarnos a elegir por qué opción queremos apostar  
3) Esperanza negativa
Esta técnica es justo la contraria y complementaria a la anterior. En este caso tenemos que tratar de visualizar EL FRACASO de cada una de las opciones. debemos intentar experimentar como sentiríamos si ya hubieramoselegido cada una de las opciones, y nos hubiéramos equivocado. ¿Como sería nuestra vida? ¿Como de infelices somos? ¿Cuánto nos ha perjudicado nuestra decisión?

Continuando con el ejemplo anterior, decidiendo si aceptar un curso o un trabajo  en una ciudad distinta, debemos imaginarnos en una ciudad extraña, con pocos conocidos y amigos, sufriendo un clima al que no estamos acostumbrados... ¿somos...