Lesiones Futbolistas

Las lesiones en el fútbol
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La práctica de deportes tiene innumerables beneficios, pero también numerosos riesgos. En deportes de alto contacto físico, como el fútbol, se pueden sufrir todo tipo de lesiones con consecuencias variables. Como en el fútbol no se utilizan tantas protecciones como en otras actividades deportivas (como el fútbolamericano) es bastante común que aparezcan esguinces, torceduras y fracturas. 
Los casos de esguinces de tobillo son uno de los problemas más frecuentes entre los futbolistas de nivel profesional. Como en este deporte es necesario realizar movimientos bruscos hacia los dos lados cambiando de dirección en cuestión de segundos el tobillo puede sufrir torsiones más amplias de las que puede llegar atolerar. Las torceduras y calambres en el fútbol, por otra parte, tienen origen muscular y pueden aparecer por contracciones bruscas en cualquier momento de un partido. Las zonas más afectadas por los calambres son los cuádriceps y las pantorrillas.

Al practicar deportes como el fútbol también se pueden producir fracturas. En el fútbol la mayoría de las fracturas afectan a las extremidades más bajasdel cuerpo. Casi siempre surgen por una falta cometida por el equipo rival. Las rodillas también son un centro óseo y articular que puede sufrir las consecuencias del desgasto y del mal uso corporal. En ocasiones, un giro mal dado o una técnica incorrecta para impactar la pelota pueden ocasionar molestias en las rodillas que de hacerse crónicas pueden conducir a lesiones de distinto nivel degravedad. 
En deportes como el fútbol también se pueden sufrir lesiones en la cabeza. Cuando dos jugadores se disponen a cabecear una pelota o cuando el arquero va a atrapar el balón pueden producirse contactos demasiado fuertes que pueden llevar a contusiones y heridas. Los arqueros son los jugadores que mayor cuidado deben tener con sus brazos y cabezas (por el hecho de estar jugando con estas partesdel cuerpo cuando los jugadores del equipo rival van a impactar el balón con sus piernas).

LESIONES MÁS COMUNES EN EL FÚTBOL  
IGNACIO BOCARDO
FISIOTERAPEUTA DEL CADIZ C.F. SAD.
Después de 9 años como fisioterapeuta en un club de fútbol profesional y tras recopilar toda la información al final de cada temporada, siempre llego a la conclusión de que las lesiones musculares es la patologíamás común que se da en el fútbol.
Por suerte o por desgracia, el club para el que trabajo lleva varios años en el pozo de la segunda división B del fútbol español. ¿Que quiere decir esto?. Pues que las condiciones que se dan en esta categoría no son las mismas que en categorías superiores. Ya sea a nivel de instalaciones, de material, de medios de transporte, de hoteles...en esta categoría es fácilque estos factores influyan a la hora de que este tipo de lesiones sea la más común. Además de esto, lo apretado del calendario de competición y la gran cantidad de partidos hacen, que la musculatura del jugador sufra este estrés.
 
CAUSAS MÁS FRECUENTES DE LESIÓN MUSCULAR
Tecnológicas: Debidas a un material inadecuado, a movimientos defectuosos, mala técnica...
Fallo electrolítico: Exceso desudoración o diuresis. Perdida excesiva de iones(sodio, potasio, magnesio...) y de agua.
Trabajo excesivo: Suele aparecer al final de los partidos. Trabajo en anaerobiosis, produciéndose demasiado ácido láctico y acidosis intrafibrilar. Se produce una perturbación en los cambios iónicos de la membrana. Esto se agrava por la continuación del esfuerzo y se instala un círculo vicioso ya que seimpide la llegada del aporte sanguíneo y oxígeno por la contracción y no se elimina el ácido láctico.
Temperatura: El frío puede provocar que no haya un buen aporte sanguíneo al músculo debido a la vasoconstricción. El calor p.ej. puede provocar un exceso de sudoración...
Cambio de entrenador: Cuando se produce un cambio de entrenador en un equipo, no sólo cambia este cargo. Muchas veces también...