Libro Estefani

Nombre: Samantha Mardones
Curso: 4ºE
Asignatura: Ed. Física

¿A qué se le llama Camping?

Al acto de montar una tienda de campaña con el fin de quedarse en ella un tiempo se llama acampar. Generalmente se acampa con uno o varios fines como pueden ser: pasar la noche, descansar, alimentarse, refugiarse de las inclemencias de la naturaleza, como punto de reunión, entre otros menos comunes.Un campamento es el lugar dónde se instalan varias tiendas de campaña, además de otras posibles instalaciones, que permitan albergar personas.
A la afición por acampar se le llama acampada, campismo o camping.

¿Qué mochila utilizar cuando vas de camping?

Cuando se va de camping uno de los principales implementos es la mochila. 
En el mercado existen un sinfín de modelos y tamaños demochilas, cada una de ellas apta para ciertas ocasiones. Si vas a realizar un viaje por un par de días basta con una mochila de unos 40 litros. Ahora si te vas a mochilear tienes que tener en cuenta la cantidad de cosas que tienes que llevar, desde ropa de verano hasta ropa para la lluvia. Para estas ocasiones necesitas una mochila de mínimo 80 litros e idealmente de 90. Es importante también destacarque las mujeres no pueden usar una mochila de 90 litros llena hasta el tope ya que puede lesionar la espalda y/o los hombros.
La teoría dice que la mochila no puede pesar más del 10% del peso corporal. Esto quiere decir que un hombre de unos 80 kg de peso tiene que cargar su mochila con no más de 8 Kg. En la práctica esto no es así, ya que los implementos de camping son pesados y los 8 kg secompletarían con apenas la mitad de la mochila llena.
Lo importante es equilibrar, es decir si se está dispuesto a caminar largos trayectos optimiza al máximo el peso de tu mochila. Si vas de camping y estacionas el automóvil al lado de tu carpa puedes cargar tu mochila al máximo sin importar el peso.
¿Qué debo llevar en mi mochila de camping?
Debes llevar lo necesario para sentirte seguro y cómodo,considerando las condiciones en que estarás inmerso y (muy importante) el peso que cargarás en tu espalda. 
 Los 10 más importantes que debes llevar en tu mochila para una expedición; considerando que no conoces el área y que no sabes lo que puedas encontrar:
1. Carpa: es indispensable ya que es lo único que te aislará y protegerá de ambientes hostiles
2. Sleeping o saco de dormir
3.Agua o recipiente para agua
4. . Comida: si estás haciendo ejercicio y caminando durante todo un día, necesitarás reponer energías alimentándote adecuadamente.
En un supermercado puedes encontrar todo lo que necesitas sin gastar mucho dinero. Si estas pensando en un campamento con tus cuates no te olvides de llevar un poco de comida de más; ahora que si lo que estás buscando es explorar ycaminar bastante, algunas barras y geles energéticos, frutas y carnes secas te serán más prácticos que un pollo entero que tengas que asar.
5. Navaja multiusos: al ser la única herramienta mecánica que llevarás, te será de mucha utilidad para infinidad de tareas, desde asegurar tu carpa hasta sacarte espinas.
6. Ropa adecuada y la suficiente: La cantidad de ropa que llevas depende de losdías de duración de tu viaje, lo que sí es importante es que sea la más adecuada y cómoda según el área en que estarás.
7. Botiquín básico de primeros auxilios y / o emergencias: al aire libre: nadie está libre de golpes, raspaduras, picaduras, insolaciones, dolores, malestares en general y otros peligros.
8.  Equipo de orientación y navegación: nunca debes perder el sentido de laorientación ni dejar de saber en todo momento en dónde estás.
9. Linterna con baterías: aunque idealmente no camines de noche, siempre es útil la linterna para cuando caiga la oscuridad
10. Por último, aunque no es un accesorio ni equipo, yo no saldría sin uno o dos cuates que caminen igual o mejor que yo y que tengan los mismos intereses de aventura, más si visito un lugar desconocido....