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CÓMO CUIDAR EL CUERPO HUMANO

La salud del cuerpo humano es muy importante para aquellos que quieren verse bien, estar más delgados, tener una mejor salud, aumentar su autoestima, agradar al sexoopuesto, etc., aunque llegar a esto resulta un problema, porque algunas personas les falta muchos puntos por definir en su programa del cuidado de su cuerpo, como son: la alimentación, la postura, lahigiene, el ejercicio. El presente trabajo pretende informar a las personas que llevar un régimen de alimentación adecuado y combinado con la actividad física dará como resultado la adquisición debeneficios que contribuyen al cuidado del cuerpo.
Cuidar nuestra salud es referirnos al bienestar de nuestro cuerpo cuidando todos los hábitos que beneficien nuestro cuerpo y evitando los que nosperjudican.
Es primordial saber que para una buena salud se necesita descansar, porque el cuerpo mientras duerme se regenera y se prepara para afrontar la actividad del día siguiente, el descanso esfundamental para el buen funcionamiento del ser humano. 
Así mismo, también es primordial tener una buena alimentación y junto con el ejercicio se logrará tener un cuerpo sano, una buena alimentación ayudaa que los niños crezcan, y todo lo que uno llega a ingerir influye en lo que es, los alimentos que come.
Es necesario que sepas cómo cuidarte; mantenerte sana depende mucho de una buenaalimentación, hacer ejercicio, pero también depende de una buena higiene personal. Lavarse las manos, bañarse y usar ropa limpia, debe ser parte de tu limpieza personal. Esto incluye lavarse y mantener tu cuerpolimpio. ¿Sabías que la forma en que lavas tus “partes privadas” ayudarán a mantenerte lejos de las infecciones vaginales (que son las posibles infecciones que surgen en tu vagina, tal como lo dice elnombre), mejor conocida como “vaginitis”? A continuación te damos algunos consejos para mantenerte lejos de cualquier infección vaginal.
El jabón es nuestro mejor aliado en la limpieza personal…...