Licenciada





TRABAJO
PRÀCTICO
DE
PSICOLOGIA
TEMA: SALUD MENTAL


















Introducción
La salud mental ha sido definida de múltiples formas por autores de diferentes culturas. Los conceptos de salud mental incluyen el bienestar subjetivo, la autonomía y potencial emocional, entre otros,. Es el equilibrio entre todos los aspectos de la vida – social, físico, espiritualy emocional. Así también la Higiene mental se refiere a las actividades y técnicas que estimulan y conservan la salud mental. Es una forma de evitar la enfermedad mental, de preservar la salud psíquica. Para todas las personas, salud mental, física y social son una cadena vital de la vida que está estrechamente entrelazados y son interdependientes profundamente. Como la comprensión de estarelación va creciendo, se hace cada vez más evidente que la salud mental es crucial para el bienestar general de los individuos, sociedades y sus países.
Por desgracia, en la mayor parte del mundo, la salud mental y los trastornos mentales no se consideran con algo parecido a la misma importancia que la salud física. En cambio, han sido ampliamente ignorados o descuidados.
A continuaciónencontraremos información con aspectos que derivan unos a otros.




Salud Mental o Psíquica
Salud Mental
Es el equilibrio entre todos los aspectos de la vida – social, físico, espiritual y emocional.
Es el impacto en la forma en que manejamos nuestro entorno y tomamos decisiones en nuestras vidas; por lo que está claro que es una parte integral de nuestra salud en general.
La salud mental es muchomás que la ausencia de enfermedad mental y tiene que ver con muchos aspectos de nuestras vidas, incluyendo:
• Cómo nos sentimos acerca de nosotros mismos
• Cómo nos sentimos acerca de los demás
• Cómo podemos responder a las exigencias de la vida
Se conoce, en términos generales, al estado de equilibrio entre una persona y su entorno socio-cultural, lo que garantiza su participación laboral,intelectual y de relaciones para alcanzar un bienestar y calidad de vida. Comúnmente, se dice “salud mental” como analogía a “salud o estado físico”, pues lo mental corresponde a dimensiones más complejas que el funcionamiento meramente orgánico del individuo. La salud mental ha sido definida de múltiples formas por autores de diferentes culturas. Los conceptos de salud mental incluyen elbienestar subjetivo, la autonomía y potencial emocional, entre otros. Sin embargo, las precisiones de la Organización Mundial de la Salud (OMS) establecen que no existe una definición “oficial” sobre lo que es salud mental y que cualquier definición estará siempre influenciada por diferencias culturales, suposiciones, disputas entre teorías profesionales, la forma en que las personas relacionan su entornocon la realidad, etc.

En cambio, un punto en común en el cual coinciden los teóricos es que “salud mental” y “enfermedades mentales” no son dos conceptos opuestos, es decir, la ausencia de un reconocido desorden mental no indica necesariamente que se tenga salud mental y, al revés, sufrir un determinado trastorno mental no constituye un impedimento para disfrutar de una salud mentalrazonablemente buena.
La observación del comportamiento de una persona en su vida diaria es el principal modo de conocer el estado de su salud mental en aspectos como el manejo de sus temores y capacidades, sus competencias y responsabilidades, la manutención de sus propias necesidades, la forma en que afronta sus propias tensiones, sus relaciones interpersonales y la manera en que dirige una vidaindependiente. Además el comportamiento que tiene una persona frente a situaciones difíciles y la superación de momentos traumáticos permiten establecer una tipología acerca de su nivel de salud mental.
Importancia de la salud mental
La salud mental se relaciona con el raciocinio, la emoción y el comportamiento frente a diferentes situaciones de la vida cotidiana. También ayuda a determinar cómo...