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Páginas: 3 (738 palabras) Publicado: 17 de octubre de 2012
CINTAS
Entérate del programa de enseñanza de nuestro arte marcial.



GRADOS Y SISTEMAS DE AVANCE

En nuestro sistema de Hapkido se enseñan más de 250 técnicas de defensa personal desde cintablanca hasta cinta negra, todas las técnicas basadas en escenarios reales con la finalidad que el estudiante aprenda a defenderse ante posibles situaciones de agresión.
Esto además de contar con unsistema de aprendizaje de protección contra caídas; técnicas de golpeo (manos y codos); técnicas de pateo (piernas y rodillas); respiración y meditación para mejorar el flujo sanguíneo y manejo deestrés, manejo de armas (chakos, bastón mediano, ataques contra cuchillo, etc.) y técnicas de combate.

A continuación tenemos una breve descripción de cada uno de los grados de avance por cintas:

??– CINTA BLANCA / 10 KUP (20 HORAS)
▪ Educación (teoría)
▪ Primer ejercicio de respiración Ki Cho Yhuagi
▪ 3 golpes básicos
▪ 2 patadas básicas
▪ 2 defensas básicas
▪ 4técnicas básica de caídas
▪ Forma #1
▪ 5 combinaciones de combate
▪ Movimientos defensivos de San Chol Gwon (Chakus)
▪ 10 técnicas contra agarres de muñeca

??? – CINTA AMARILLA / 9KUP (20 HORAS)
▪ Educación (teoría)
▪ 2 ejercicios de respiración Ki Cho Yhuagi
▪ 6 golpes básicos, 5 patadas básicas
▪ 6 defensas básicas
▪ 7 técnicas básicas de caídas
▪Forma #2
▪ 10 combinaciones de combate
▪ 5 movimientos de ataque con San Chol Gwon (Chakus)
▪ 10 técnicas contra golpes a la cara

??? – CINTA NARANJA / 8 KUP (30 HORAS)
▪Educación (teoría)
▪ 3 ejercicios de respiración Ki Cho Yhuagi
▪ 8 golpes
▪ 9 patadas
▪ 8 defensas
▪ 9 técnicas de caídas
▪ Forma #3
▪ 15 combinaciones de combate
▪Movimientos de ataque con doble San Chol Gwon (Dos Chakus)
▪ 10 técnicas de defensa personal contra sujeciones con una mano

??? – CINTA NARANJA AVANZADA / 7 KUP (30 HORAS)
▪...
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