Licuados

1.- Licuados para adelgazar rápido de pepino, tomate y apio:
Ingredientes:
- Un pepino con cascara
- Un ramita de apio
- Medio litro de agua natural
Procedimiento para hacerel licuado para adelgazar de pepino, tomate y apio: Antes de preparar este licuado se debe lavar bien todos los ingredientes y luego córtales en trocitos pequeños. Pon todos losingredientes en el vaso de la licuadora y licua hasta que se mesclen entre si.  Este delicioso licuado se debe tomar un vaso en las mañanas en ayunas, otro vaso antes de que almuerces yotro una media hora antes de que cenes.
2.- Licuado para adelgazar rápido de toronja, manzana y miel de abeja:
Ingredientes:
- Dos toronjas grandes
- Dos manzanas
- Doscucharaditas de miel de abeja
- Cubitos de hilo
Procedimiento para hacer el licuado para adelgazar de toronja, manzana y miel de abeja: Antes que empieces a preparar el licuado debes lavarlas frutas y luego pelarlas. Extraer las semillas de las manzanas y córtalo en trocitos pequeños. Sacar las cascara de las toronjas y córtalas en trozos. Coloca todos losingredientes en la licuadora juntito con la miel de abeja y unos cuantos cubitos de hielo. Servir y tomar de inmediato un vaso de este delicioso licuado.

Ingredientes:
 
2 rebanadas depiña
1 pepino
Hielo al gusto
 
 
Preparación:
 
Corta el pepino y las rodajas de piña en trozos y pásalos por el extractor.
 
Vacíalo en un vaso grande y tómalo en pequeñossorbos durante el día. Si lo prefieres puedes agregarle unos cubitos de hielo.
 
Licuado para adelgazar
Se prepara con un pepino, un tomate, un apio y un litro de agua mineral. Lasverduras se ponen en la licuadora con su cáscara y deben ser de tamaño mediano. Pasamos todo por la licuadora y tomamos un vaso en ayunas, por la mañana, y otro antes de la cena.