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¿Cómo puedo hacer para no sentir tensión
cuando hablo en público?

A pesar de mi experiencia de 30 años exponiendo en público, me pongo tenso cada vez que doy un discurso. La famosa cantanteBarbra Streisand se pone tensa cada vez que sube al escenario, y el famoso actor Antonio Banderas no teme confesar la inseguridad que siente cuando tiene que salir a actuar.

En Oratorianet.comenseñamos que la tensión es normal cuando un ser humano tiene que enfrentar una situación que implica una gran responsabilidad. Hasta los boxeadores, campeones de tae kwon do, paracaidistas, corredores deautos y de motocross, que figuran entre las personas más recias de la Tierra, también se ponen tensas antes de un campeonato.

Observa detenidamente la foto. ¿Qué ves? Es una cena de fin de nuestrocurso de oratoria. Todos están atentos al niño que acaba de subirse a una silla y pedir la palabra para hablar ante cerca de 200 personas reunidas en un importante hotel. ¿Qué pudo mover a un simple niñoa lanzarse de esa manera y disparar un discurso de despedida entre tanta gente ¡y a viva voz, sin micrófono! La respuesta es: La fuerte motivación propia que desarrolló durante el curso (nadie lepidió que se pusiera de pie y dirigiera la palabra a todos), el conocimiento de las técnicas dinámicas aprendidas durante el curso (lo que le permitió saber qué hacer con sus cualidades), el deseo derelacionarse con sus nuevos amigos de la promoción (compuesto de varios grupos de estudiantes), y el placer de compartir una idea con los demás.

¿Sintió miedo? No, pero sí confesó que temblaba denervios. Y cuando tomó asiento sintió que se había librado de las ataduras que impone el miedo. No tuvo reparos en confesar ante todos lo nervioso que estaba, pero no le importó en lo mínimo. Fue mayor sudeseo de hacer lo que tenía que hacer: Pedir la palabra y lanzar un discurso motivador en el último día que vería a sus compañeros del curso de oratoria.

Han pasado más de 20 años desde que...