Los emperadores

Libros de Gerencia Resumidos

Fluir
La psicología de la experiencia óptima
por Mihaly Csikszentmihalyi

RESUMEN EJECUTIVO
Las famosas investigaciones del psicólogo Csikszentmihalyi sobre las “experiencias óptimas” revelan que las experiencias son realmente satisfactorias sólo cuando entramos a un estado de conciencia llamado “flujo”. Durante el flujo, experimentamos placer, creatividad ynos involucramos por completo con nuestra vida. La buena noticia es que podemos controlar este estado de autoafirmación. Fluir nos enseña que si ordenamos la información que entra a nuestra conciencia, podremos descubrir la verdadera felicidad y mejorar nuestra calidad de vida.

un único propósito. Pero Csikszentmihaly no cree que la felicidad sea un objetivo tan escurridizo. Por el contrario,podemos alcanzar la felicidad mediante el control de la conciencia. A pesar de que esta última es un enigma, es posible controlarla hasta cierto punto. El flujo nos puede enseñar a controlar y dirigir la conciencia en una dirección de placer y armonía. Buena parte de las personas creen que están destinadas a ser felices mientras que otras consideran que están destinadas a la infelicidad. Engeneral, nuestra actitud se ve afectada sin que lo sepamos. Nuestras percepciones sufren la influencia de fuerzas que están más allá de nuestro control. En estos casos, perdemos nuestro sentimiento de identidad, pues hemos sido programados. Es cierto que siempre habrá fuerzas externas que llaman nuestra atención y que nos causan estrés. Nadie puede controlar la herencia genética ni las guerras. Nadiepuede causar que el jefe le dé a toda la oficina un aumento del 50% o que el gobierno elimine los impuestos. Todo el mundo debe lidiar con ciertos problemas. Incluso hay filósofos que promueven la idea según la cual nuestras vidas están preprogramadas y, por tanto, no tenemos ningún control sobre estas. Pero hay momentos en los que las personas se sienten en control de sus acciones. El disfruteque brinda la “experiencia óptima” no proviene de fuerzas externas. Estas “experiencia óptimas” son ejemplos de cómo puede y debería ser la vida. Es posible generar estas experiencias.

Replantear la felicidad
La felicidad ha sido objeto de estudio de la filosofía desde los tiempos de Aristóteles y, quizá, antes. Si bien es cierto que los seres humanos han progresado en muchos sentidos, lapsicología y la filosofía aún no logran responder la vieja pregunta sobre qué es la felicidad. Dado este continuo fracaso de los filósofos, teólogos y académicos, es lícito preguntarnos si alguna vez lograremos definir el concepto de “felicidad” y, quizá más importante aún, establecer cómo alcanzarla. La definición de felicidad no es importante si tomamos en cuenta el panorama en general. Incluso esposible que la felicidad no pueda ser definida lo suficientemente bien como para dar cuenta de todos los sentimientos que esta involucra. Algunos creen que la felicidad es el amor; otros consideran que la felicidad está en el trabajo y las riquezas; y, otros consiguen la felicidad en la religión. Ninguna de estas posiciones es incorrecta; simplemente, son diferentes entre sí. Pero, si este es elcaso, ¿cómo podemos llegar a una definición clara de “felicidad”? Dejando de lado la idea de que los objetos materiales pueden ser causa de felicidad, buena parte de las personas creen que la felicidad no tiene nada que ver con la propiedad. Es posible alcanzar la felicidad cuando el resultado de varios eventos convergen o exceden las expectativas. Uno se debe preguntar a sí mismo cómo seformaron dichas expectativas y entender que el resultado es una experiencia exclusivamente subjetiva. Por tanto, la felicidad aquí no tiene tanto que ver con resultados sino con la forma en que interpretamos los eventos. De igual modo, la felicidad no es algo que se pueda alcanzar o buscar; más bien, es el efecto colateral de consagrar nuestras vidas a

Anatomía de la conciencia
Contrario a lo que...