Los minerales

Los Minerales.
Minerales No Metálicos.
Fertilizantes.
Artículos De Limpieza.
Higiene Personal.
Industria Farmacéutica.
Minerales Metálicos
Cobre.
Aluminio.
Hierro.
Plomo.
IndustriaEléctrica.
Equipos De Investigación.
Minerales Energéticos.
Carbón.
Gas Natural.
Uranio.
Petróleo.
Fertilizantes.

.



Artículos de limpieza


Higiene personal.


Industriafarmacéutica





Cobre






Aluminio


Hierro


Plomo


Industria eléctrica


Equipos de investigación.


Carbón


Gas natural


Uranio



PetróleoLos minerales son elementos químicos simples cuya presencia e intervención es imprescindible para la actividad de las células. Su contribución a la conservación de la salud es esencial. Se conocenmás de veinte minerales necesarios para controlar el metabolismo o que conservan las funciones de los diversos tejidos.

CLASIFICACIÓN Y FUNCIONES

Se pueden dividir los minerales en tres grupos:Los macroelementos que son los que el organismo necesita en mayor cantidad y se miden en gramos.

Los microelementos que se necesitan en menor cantidad y se miden en miligramos (milésimas degramo).

Y por ultimo, los oligoelementos o elementos traza

que se precisan en cantidades pequeñísimas del orden de

microgramos (millonésimas de gramo).

Minerales principales omacrominerales
(necesarios en mayor proporción)



Elementos traza
( necesarios para el organismo en cantidades mínimas)







Calcio, fósforo, magnesio, potasio y sodio



Zinc, flúor,hierro y iodo

Al igual que en el caso de la vitaminas, ningún alimento posee todos los minerales en las cantidades necesarias y por ello la dieta ha de ser variada y equilibrada.

También, como enel caso de las vitaminas, los excesos de algunos minerales producen alteraciones en el organismo; esto ha de tenerse en cuenta a la hora de tomar suplementos vitamínicos y de minerales. Se debe...