Los Penes

FACTORES DE RIESGOS ERGONÓMICOS DE UNA SILLA
En lo que se refiere a los principales riesgos ergonómicos asociados al trabajo de
oficina se pueden agrupar en las siguientes categorías:
1.Riesgos relacionados con la Carga Postural.
Debe ser lo suficientemente espacioso como para que no tengamos que adoptar
posturas forzadas o estáticas. Si el trabajo nos obliga a estar sentados, elentorno debe facilitar los movimientos y cambios de postura.
La silla de trabajo
El cualquier trabajo de oficina tener una silla adecuada es fundamental. La forma de la silla afecta a la postura deltronco, a la movilidad de la espalda y a la movilidad de las piernas. La forma, el tamaño, las dimensiones y los ajustes adecuados son decisivos para determinar la postura de la espalda. La silla debepermitir la movilidad de la espalda y de las piernas y adaptarse a los movimientos del trabajador.
Los reposabrazos también son elementos importantes, pues nos alivian la tensión
muscular en loshombros al permitirnos apoyar los brazos.
Los elementos que componen la silla como el asiento, el respaldo, los elementos de regulación, complementos y ruedas tienen que estar diseñados de formaergonómica para garantizar el confort de los trabajadores y evitar malas posturas.
Asiento
Ha de ser estable y garantizar la libertad de movimientos y postura cómoda.
Preferiblemente, que tengaforma cuadrangular, con esquinas redondeadas y sin aristas ni cantos duros. El borde delantero debe ser curvado para evitar compresiones debajo de los muslos y rodillas.
La altura del asiento debe serregulable. La profundidad mejor será aquella que
permita usar el respaldo sin que se note una presión debajo de las rodillas excesiva.
Respaldo
Su altura debe llegar como mínimo hasta la partemedia de la espalda. En las tareas
con ordenador es conveniente que sea más alto, reclinable y regulable en altura.
No debe ser demasiado ancho en la parte superior para no restar movilidad a los...