ludoterapia y terapia fisica

LUDOTERAPIA
La Ludoterapia es una clase de terapia en la que se utiliza el juego para el tratamiento de los problemas psicológicos.
La psicoanalista Melanie Klein usó la Ludoterapia por primera vez con un niño que se negaba a hablar en su psicoanálisis.
Numerosos psicólogos y psiquiatras psicoanalistas han utilizado la Ludoterapia a lo largo de muchos años. Entre los mismos cabe citar a AnnaFreud, Donald Winnicott, Virginia Axline, FranÇoise Dolto, Erik Erikson, etc.
En la terapia por el juego o Ludoterapia se usan juguetes como muñecos, plastilina, animales de goma, peluches (como los que utilizó Winnicott en el tratamiento de la niña “The Piggle”), papel, pinturas, cuchillos de plástico, bloques de construcción, muñecos “doctor”, etc. El psicoanalista inglés Donald Winnicott lollamaba “mi revoltijo de juguetes”, y la psicoanalista Argentina Arminda Aberastury se referia a ellos como la “maleta de juguetes”.
Al principio la Ludoterapia se utilizó en la psicoterapia psicoanalítica de niños, ya que es una importante herramienta para el tratamiento de los trastornos psíquicos o psicológicos, pero, posteriormente también se ha empleado en la psicoterapia de adultos yancianos.
TERAPIA FISICA

Se llevará a cabo tomando en cuenta las contraindicaciones de la actividad física para no arriesgar al paciente, así como previamente se deberán realizar todas las valoraciones médicas, psicliógicas, funcionales, y las que se crean necesarias para cada participante en el programa.Una vez hecho lo anterior se iniciará el trabajo físico 3 veces por semana sin exceder los 30min. diarios, mismos que seincrementarán conforme la condición física de los ancianos se incremente.El lugar de trabajo puede ser de dos formas: un área abierta (al aire libre) o cerrada, y esta última se considera mejor ya que se puede tener un mejor contrli de la temperatura, la que debe oscilar entre los 20 y 22º C, debe contar con excelente iluminación y ventilación, así como también se debenconsiderar que preferentemente tenga piso antiderrapante, que esté libre de obstáculos y que no inclinaciones y si es posible que cuente con espejos grandes donde los ancianos puedan ver constantemente su postura y los movimientos que realizan para retroalimentarse visualmente.Los ancianos deberán usar ropa cómoda preferentemente de algodón para transpirar adecuadamente, debe ser sin ligaduras yhligada pero que a su vez permita los movimientos a realizar.Es necesario que cuente con una toma de agua cerca, o garrafones, ya que es importante que los ancianos se mantengan hidratados.El programa incluirá 3 fases en la actividad física que se harán de la siguiente manera:
• Fase Inicial o de Calentamiento: que deberá ser de 10 min. Con trabajo por grupos musculares en flexibilidad y luego unpoco de velocidad.
• Fase de Fortalecimiento: que al inicio será de 15 min. y se incrementará conforme a la condición física del anciano.
• Fase de Relajación: que será de 5 min. y que incluye ejercicios de flexibilidad y equilibrio.
* Los ejercicios de resistencia se recomiendan en casos de competencia y de querer romper récords personales en el caso de personas que han entrenado buena partede su vida, es por eso que no se incluyen en este programa pero se pueden tomar en cuenta en caso necesario.Se recomienda realizarla en un tiempo promedio de 10’ a 15’ con movimientos lentos y continuos.
Beneficios del calentamiento
• • Incrementa la temperatura corporal
• Aumenta el ritmo cardiaco
• Aumenta el vliumen de sangre que llega a los tejidos
• Incrementa el nivel metabólico• Incrementa el intercambio gaseoso
• Incrementa la velocidad de transmisión del impulso nervioso
• Facilita la recuperación muscular tras la contracción
• Disminuye la tensión muscular
• Mejora la función articular y la lubricación de las mismas.
• Prepara psicliógicamente al anciano para la práctica de alguna actividad física.
Ejercicios recomendados para esta sección
• Realizar...