machismo

Universidad Andrés Bello





“Mini clase Juegos”
Tema: Resistencia



Objetivo de la clase: Esta clase está destinada a desarrollar una mayor resistencia en los niños, además desociabilizar, todo esto mediante juegos en equipos de una manera didáctica.


Inicio: (presentación, activación) Para cumplir nuestro objetivo realizaremos distintos tipos de juegos de resistencia.Realizaremos una serie de elongaciones en los miembros superiores e inferiores para evitar cualquier tipo de lesión al momento de realizar la clase.

Calentamiento: Se empezara con un trote suave enforma de suicidio y siguiente a eso se hará una serie de elongaciones y distenciones del musculo para que no tener problemas y/o lesionarse al momento de realizar las actividades de juegoscorrespondientes durante la clase. El calentamiento se termina una vez que todos los alumnos hayan realizado el ejercicio.









Desarrollo: Posterior al calentamiento daremos inicio a la clase conjuegos de resistencia pero estos requerirán un esfuerzo mayor por parte de los alumnos.

Juegos de resistencia:
Solo un poco más: Dividiremos el curso en 3 grupos. Cada grupo deberá ubicarse enuna fila india, uno detrás de otro, tomaran un balón antes de empezar el juego y con los brazos estirados deberán seguir las indicaciones de salto o trote hasta el final del recorrido y volver trotandoubicándose al final de la fila. Este juego se debe ser de manera tranquila y sin apuros para que se realice de una buena manera. A medida que este juego avance se realizaran una serie de variaciones.¿Quién tiene menos?: Para este juego el curso se dividirá en 2 (equipos mixtos) y se ubicaran los dos grupos en las líneas de fondo respectivas. En la mitad de cancha se ubicaran una grancantidad de balones a lo largo de la línea. El juego consiste en que los alumnos deberán correr hacia los balones cuando el profesor lo indique y deberán pasarlos hacia el lado contrario de su ubicación en...