mala alimentacion

Cada vez es mas frecuente ver cerca de los establecimientos educacionales, ya sea de Colegios, Liceos, Universidades etc.”carritos” de comida poco saludable o local de comida rápida a pasos de losaulas.
Para nadie es un misterio los altos índices de obesidad que cada año aumentan más y mas en nuestro país, es impresionante como cada día esto aumenta.
Los estudiantes universitarios no están almargen de la mala alimentación, ya que laspocas horas libres hacer que privilegien lo mas rápido y porque no lo mas barato, además de la poca educación alimenticia que poseen, son claros factores queinfluyen en la mala alimentación.

La muchas horas de clases junto con las pocas horas de tiempo libre que tenemos los estudiantes Universitarios son un claro factor que influye en su malaalimentación, ya que en entre las horas de clases y estudio no queda mucho tiempo libre para ingerir un almuerzo nutritivo y sano, por lo que seprioriza lo mas rápido y que sacie. Un claro ejemplo de unajornada de clases sin el tiempo suficiente para almorzar es el horario de Milton Riveros estudiante de Kinesiología de la Universidad Santo Tomas (Concepción), que el día martes comienza su jornada a las11 am y termina a las 5:40 pm teniendo no mas de 15 min entre una clase y otra, por lo que claramente no tiene el tiempo suficiente para almorzar, y prioriza algo rápido que no siempre es sano ynutritivo.
En los estudiantes, el rápido
desarrollo físico e intelectual, hace
que los requerimientos energéticos
y nutricionales sean mayores. Se
recomienda una dieta variada,
completa,equilibrada e hidratada,
basada en el consumo moderado
de todo tipo de alimentos y una
ingesta de cuatro comidas diarias.
En la mayoría de los casos,
los estudiantes universitarios no
cumplen conestos requisitos para
llevar acabo una buena
alimentación, por lo que se
generan trastornos alimenticios, que
a largo plazo acarrearán problemas
de salud.
¿Por qué se producen estos...