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En que consisten?

son procedimientos con los cuales se evita el embarazo si se deja de tener
 relaciones coitales en los días fértiles de la mujer y se tienen únicamente en los días infértiles.Requieren de una alta motivación y participación activa de la pareja, así como de la capacidad de las personas para identificar el período fértil y evitar las relaciones sexuales durante esos días.Efectividad:
Su efectividad puede llegar a ser buena, entre un 70% a un 80% si se llevan a cabo correctamente. Pero existen ciertas condiciones que pueden afectar la seguridad porque alteran laregularidad del ciclo menstrual, como:
La edad cuando se está alrededor de la menarca o la premenopausia
La lactancia materna
Tratamientos con ansiolíticos, antidepresivos y drogas que alteran el estado deánimo
También existen enfermedades que limitan su efectividad, como son las siguientes:
Accidente vascular cerebral
Neoplasia cervical intraepitelial
Cáncer cérvico-uterino
Enfermedad pélvica inflamatoriaactual o en los últimos 3 meses
Infecciones de transmisión sexual actual o en los últimos 3 meses
Cirrosis severa descompensada
Tumores hepáticos (benignos o malignos)
Enfermedades tiroideas

Quiéneslos pueden usar los métodos naturales o de abstinencia periódica?
Mujeres con ciclos menstruales regulares
Parejas que han establecido un acuerdo mutuo para aceptar la abstención coital periódicaParejas a las que no les importa si falla el método y tienen un embarazo
¿Quiénes NO los deben usar los métodos naturales o de abstinencia periódica?
Mujeres con riesgo reproductivo elevado
Mujeres con unciclo menstrual irregular
Métodos:
Método de Billings o del Moco Cervical
Su efectividad es del 75% al 98.5% siempre que los datos se sepan entender.
Este método consiste en observar tantola consistencia como el olor del moco vaginal. En el momento de la ovulación este moco vaginal es transparente, elástico y abundante.
Para tomar la muestra del moco vaginal se puede utilizar papel higiénico...