Manual De Taichi Chuan
Páginas: 9 (2188 palabras)
Publicado: 22 de junio de 2012
MANUAL DE TAI CHI CHUAN
Por Mariella Pérez LimónPRÓLOGO.
El no interrumpe su labor.
Si otro triunfa en un esfuerzo, él hará cien;
Si otro triunfa en diez esfuerzos, él hará mil.
Si un hombre continúa en este camino aunque torpe,
seguramente se hará inteligente;
Aunque débil seguramente se hará fuerte.
Chung-yung de kung tsé.
Este método está dedicado a todas las personasque se encuentren interesadas en
aprender Tai-chi Chuan y encontrar de esta manera la paz y armonía en su interior, al
mismo tiempo que se adentran en las formas bellísimas del mismo, conociéndolo y -
practicándolo.
QUÉ ES EL TAI-CHI CHUAN?
El Tai-chi chuan -o taijiquan en chino romanizado- es una de las artes marciales más maravillosas del mundo y también una de lasmás eficaces para el combate, tanto desde la perspectiva de la técnica como de la fuerza.
En el idioma chino el término CHUAN, además de hacer referencia al movimiento, tambuén puede entenderse como “puño”, lo cual puede definir el carácter marcial del Tai-chi Chuan, cuya secuencia representa un esquema de Kung-fu que tiene como cualidad y característica “EL ARTE DE OCULTAR LA DUREZA DENTRODE LA SUAVIDAD, COMO UNA AGUJA ENVUELTA EN ALGODÓN”.
Existen dos tipos básicos de arte marcial: el duro y el blando, éste último también es llamado arte interno.
Ejemplos de arte marcial duro: Karate, Kung-Fu o Wushu.
Ejemplos de arte marcial blando o interno: Tai-chi y Ba-gua o Pa-kua.Las técnicas y la filosofía del Tai-chi chuan son radicalmente distintas. En vez de intercambiar golpes, los estudiantes de Tai chi chuan desarrollan sus aptitudes mediante un arte denominado “empujar con las manos”, en el que sus brazos establecen un suave contacto mediante movimientosrítmicos. El objetivo consiste en percibir la debilidad del otro, ya sea una apertura desprotegida o un instante de desequilibrio, para que un ejecutante eche al suelo al otro sin herirlo, el practicante tiene que estar relajado y sereno a fin de aplicar con eficacia dichas técnicas y aptitudes..
El Tai-chi hace énfasis en la relajación y es una forma esencial de meditación o lo que hasido llamado meditación en movimiento,la cual consta de movimientos suaves, precisos, fluídos, de resistencia, en vez de usar la fuerza o movimiento brusco.
La existencia del Tai-chi Chuan se manifiesta a través del movimiento constante, ya que, nuestros cuerpos se expanden y se contraen en cada una de las acciones que realizamos diariamente, e incluso cuando nos encontramos en aparentecalma, la actividad en nuestro organismo interior no cesa. A pesar de estar acostumbrados a esos estados de movilidad y transformación continua, al empezar a practicar Tai-chi Chuan empezamos a experimentar casi de inmediato sensaciones diferentes con cualquier actividad.En qué radica esta diferencia? Qué poseen esos movimientos tan suaves y relajados para poder garantizar un bienestar integral? Porqué nos sentimos embelesados cuando contemplamos una secuencia de Tai-chi Chuan?
El Tai-chi maneja dos textos filosóficos: el Tao Te Ching que significa el clásico camino o manera de integridad y el I Ching o Libro de las Mutaciones, obra clásica de
la Literatura china, ambos textos manejan los caracteres caligráficos que se utilizan para definir Tai- Chi Chuan representan a su vez...
Por Mariella Pérez LimónPRÓLOGO.
El no interrumpe su labor.
Si otro triunfa en un esfuerzo, él hará cien;
Si otro triunfa en diez esfuerzos, él hará mil.
Si un hombre continúa en este camino aunque torpe,
seguramente se hará inteligente;
Aunque débil seguramente se hará fuerte.
Chung-yung de kung tsé.
Este método está dedicado a todas las personasque se encuentren interesadas en
aprender Tai-chi Chuan y encontrar de esta manera la paz y armonía en su interior, al
mismo tiempo que se adentran en las formas bellísimas del mismo, conociéndolo y -
practicándolo.
QUÉ ES EL TAI-CHI CHUAN?
El Tai-chi chuan -o taijiquan en chino romanizado- es una de las artes marciales más maravillosas del mundo y también una de lasmás eficaces para el combate, tanto desde la perspectiva de la técnica como de la fuerza.
En el idioma chino el término CHUAN, además de hacer referencia al movimiento, tambuén puede entenderse como “puño”, lo cual puede definir el carácter marcial del Tai-chi Chuan, cuya secuencia representa un esquema de Kung-fu que tiene como cualidad y característica “EL ARTE DE OCULTAR LA DUREZA DENTRODE LA SUAVIDAD, COMO UNA AGUJA ENVUELTA EN ALGODÓN”.
Existen dos tipos básicos de arte marcial: el duro y el blando, éste último también es llamado arte interno.
Ejemplos de arte marcial duro: Karate, Kung-Fu o Wushu.
Ejemplos de arte marcial blando o interno: Tai-chi y Ba-gua o Pa-kua.Las técnicas y la filosofía del Tai-chi chuan son radicalmente distintas. En vez de intercambiar golpes, los estudiantes de Tai chi chuan desarrollan sus aptitudes mediante un arte denominado “empujar con las manos”, en el que sus brazos establecen un suave contacto mediante movimientosrítmicos. El objetivo consiste en percibir la debilidad del otro, ya sea una apertura desprotegida o un instante de desequilibrio, para que un ejecutante eche al suelo al otro sin herirlo, el practicante tiene que estar relajado y sereno a fin de aplicar con eficacia dichas técnicas y aptitudes..
El Tai-chi hace énfasis en la relajación y es una forma esencial de meditación o lo que hasido llamado meditación en movimiento,la cual consta de movimientos suaves, precisos, fluídos, de resistencia, en vez de usar la fuerza o movimiento brusco.
La existencia del Tai-chi Chuan se manifiesta a través del movimiento constante, ya que, nuestros cuerpos se expanden y se contraen en cada una de las acciones que realizamos diariamente, e incluso cuando nos encontramos en aparentecalma, la actividad en nuestro organismo interior no cesa. A pesar de estar acostumbrados a esos estados de movilidad y transformación continua, al empezar a practicar Tai-chi Chuan empezamos a experimentar casi de inmediato sensaciones diferentes con cualquier actividad.En qué radica esta diferencia? Qué poseen esos movimientos tan suaves y relajados para poder garantizar un bienestar integral? Porqué nos sentimos embelesados cuando contemplamos una secuencia de Tai-chi Chuan?
El Tai-chi maneja dos textos filosóficos: el Tao Te Ching que significa el clásico camino o manera de integridad y el I Ching o Libro de las Mutaciones, obra clásica de
la Literatura china, ambos textos manejan los caracteres caligráficos que se utilizan para definir Tai- Chi Chuan representan a su vez...
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