Manuel Gonzales Prada

The food guide pyramid
This is a four level pyramid. In it we can see which food we need to eat daily and in what amounts. At the bottom of the pyramid we find the carbohydrates. Itshows that we should eat more carbohydrates per day than anything else. We have to eat vegetables and fruit too, but in a lesser quantity than food from the first group and in largeramounts than the proteins. The smallest amounts should be from the fats, oils and sweets group, which we should only consume occasionally. By establishing these nutritional habits ourlife would become healthier.
1. How many groups are there in the food guide pyramid?
2. Which group is dangerous if we eat too much of it?
3. From which group should you eatthe most food?
4. “an apple a day, keeps the doctor away”. This wise saying has much to do with eating well. What do you understand by it?
La pirámide de guía de alimentos Estoes una cuatro pirámide de nivel. En ello podemos ver cual alimento tenemos que comer diariamente y en qué cantidades. En el fondo de la pirámide encontramos los hidratos de carbono.Esto muestra que nosotros deberíamos comer más hidratos de carbono por día que algo más. Tenemos que comer verduras y fruta también, pero en una cantidad menor que el alimento del primergrupo y en cantidades más grandes que las proteínas. Las cantidades más pequeñas deberían ser de las grasas, aceites y el grupo de caramelos, que nosotros sólo deberíamos consumir devez en cuando. Por estableciendo estos hábitos alimenticios nuestra vida se haría más sana. 1. ¿Cuántos los grupos están allí en la pirámide de guía de alimentos? 2. ¿Cuál grupo espeligroso si comemos demasiado de ello? 3. ¿De lo cual debería el grupo usted comer la mayor parte de alimento? 4. " una manzana por día, guarda al doctor lejos”. Este refrán sabio tiene