Medicina Deportiva

CONTUSIÓN: Es el golpe de un objeto sobre una zona del cuerpo que provoca, sin dañar la piel, rotura de las estructuras internas de carácter leve y que produce hematoma o equimosis (cardenal).Cualquier músculo está expuesto a contusiones, motivada por aplastamiento contra el hueso.
Contusión leve: dolor irritación y rotura de capilares.
Tratamiento: suspender el entrenamiento; aplicar aguafría durante las primeras 24 horas y calor durante el 2º y 3er día.
Contusión moderada: la sangre extravasada no se difunde uniformemente, sino que se con c entra en una bolsa formando un hematoma, quese va espesando a medida que transcurre el tiempo, formándose alrededor del hematoma una cáscara fibrosa que llega a calcificarse o puede declararse una infección general o linfática.
Tratamiento: aveces es suficiente con la compresión mediante un vendaje elástico y la aplicación local o general de un antiinflamatorio o medicamentos difusores y trombolíticos.
Contusión grave: se trata decontusiones intensas, incluso con grandes despegamientos, que presen tan a veces necrosis de los tejidos superficiales y profundos; cuando la escara protectora se elimina, el riesgo de infección es grave.Tratamiento: se colocará un vendaje compresivo y tratamiento antiinflamatorio, tanto local como general. La limpieza de la parte afectada es importante, para impedir la infección. Se deberá quitar elvendaje muy a menudo, con el fin de evitar y prevenir cualquier complicación.

DISTENSIONES: Son aquellas lesiones que se producen cuando una articulación sufre un movimiento forzado, pero que nollega a ocasionar luxación ni frac tura. Es difícil saber mediante simple palpación cuando la lesión es grave o leve y lo mejor en estos casos es suspender el entrenamiento y poner un vendajeprovisional.
Distensión del hombro: lesión frecuente cuando se efectúan técnicas de caídas.
Se inmoviliza el hombro con cabestrillo o en cualquier otra posición que no cause dolor.
Distensión del...