mela paso pagajasr

Ejercicios
1. Trotar libremente por el espacio.
2. Trotar libremente por el espacio pero a distintos ritmos (lento, medio, rápido).
3. Trotar a la señal del profesor yagruparse de a 2, 4, 6, etc.
4. Trotar formando filas hileras y distintas figuras geométricas. (circulo, cuadrado, triángulos, etc.)
5. Trotar en hilera formando números y letras etc.
6.Trotar salvando diferentes obstáculos.
7. Trotar en hileras, de 4 a 6 alumnos y el último pasar a primer lugar
8. Trotar en hileras zigzagueando entre sus compañeros
9. Trotaren hileras pasando entre las piernas de sus compañeros
10. Trotar en hileras saltando por encima de sus compañeros.
11. Trotar en hileras, grupo numerado el profesor dice un númeroy el alumno pasa al primer lugar
12. Carreras en terrenos naturales, llanos y variados, de tiempos variables 1 minuto, 2, 3, etc.
13. Carreras en terrenos naturales, llanos yvariados, de manera creciente o decreciente (1 minuto, 2, 3, 4, 5; 5, 4, 3, 2, 1).
14. Carreras continuas sobre distancias decrecientes o crecientes (500, 400, 300, 200 metros ó 200,300, 400, 500).
15. Carreras en parejas, correr pisando la sombra del compañero.
16. Correr por equipos X cantidad de segundos controlando el tiempo mentalmente, cuando el alumnoconsidera que se cumplió el tiempo se detiene donde esté.
17. Correr por equipos X cantidad de segundos controlando el tiempo mentalmente, cuando el alumno considera que se cumplióel tiempo se detiene donde esté regresando en el tiempo asignado por el profesor al lugar de partida.
18. Correr por equipos X cantidad de segundos controlando el tiempomentalmente, cuando el alumno considera que se cumplió el tiempo se detiene donde esté pero corriendo en el mismo tiempo mayor distancia.
19. Correr a través de carreras de relevo.