Menu Otoño

MENU BASAL OTOÑO –INVIERNO I
| LUNES | MARTES | MIERCOLES | JUEVES | VIERNES | SABADO | DOMINGO |
DESAYUNO | Leche semidesnatadaPan blancoMantequillaMermeladaZumo de frutas | LechesemidesnatadaPan blancoMantequilla MermeladaZumo de frutas | Leche semidesnatadaPan blancoMantequilla MermeladaZumo de frutas | Leche semidesnatadaPan blancoMantequilla MermeladaZumo de frutas | LechesemidesnatadaGalletasMantequillaMermeladaZumo de frutas | Leche semidesnatadaPan blancoMantequilla MermeladaZumo de frutas | Leche semidesnatadaCroissant MantequillaMermeladaZumo de frutas |
COMIDA | Garbanzoscon acelgasBacalao al horno con ensaladaFruta del tiempo | Arroz con chipirones y coliflor Filetes rusos con ensaladaFruta del tiempo | Pisto de berenjenas y calabacínGuisado de terneraFruta deltiempo | Lentejas con zanahoria y patataFilete de merluza a la romana Fruta del tiempo | Patatas con repolloLomo de cerdo a la planchaFruta del tiempo | Macarrones con atún y berenjena , gratinados alhornoPechuga de pavoFruta del tiempo | Sopa de fideosPollo al horno con patatas y pimientosFruta del tiempo |
MERIENDA | Yogur de frutas | Yogur de frutas | Yogur de frutas | Yogur de frutas | Yogurde frutas | Yogur de frutas | Yogur de frutas |
CENA | Crema de calabazaHuevos revueltos con setas y champiñón | Acelgas frescas salteadasMerluza en salsa de almendras | Sopa de arrozHuevosrellenos | Crema de calabacín Croquetas variadas con ensalada | Sopa julianaSanwich de jamón york y queso | Empanada de | Tortilla de patatas |
RECENA | Lácteos ( en su caso, zumo o infusiones) |VALORACIÓN NUTRICIONAL | KCAL:2041GRASA:62GPROTEINAS:79GH.C:265GFIBRA:32G | KCAL:2188GRASA:90GPROTEINAS:79GH.C:275GFIBRA:23G | KCAL:2020GRASA:82GPROTEINAS:76GH.C:245GFIBRA:23G |KCAL:1976GRASA:77GPROTEINAS:86GH.C:235GFIBRA:22G | KCAL:1986GRASA:87GPROTEINAS:79GH.C:224GFIBRA276G | KCAL:2162GRASA:80GPROTEINAS:95GH.C:267GFIBRA:25G | KCAL:2152GRASA:83GPROTEINAS:84GH.C:268GFIBRA:17G |
Valoración media...