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ERGONOMÍA APLICADA A LA ORGANIZACIÓN.
Evaluando Puestos de Trabajo











Integrantes: Allen Figueroa Cortez
Diego Marín Galdames
Diego Salazar Salgado
Profesora: Claudia Andrea Mellado Corral
Asignatura: Ergonomía Aplicada a la Organización

Introducción

Mucha gente no se da cuenta de que tiene músculos en tensión, por lo que el dolorha llegado a formar parte de nuestra vida. Sin embargo no tiene por qué ser necesariamente así.
La persona ocupada en una labor de punto, que permanece inclinada ante un computador o ante los papeles de oficina, tiene al alcance de la mano formas sencillas de relajación que sólo exigen conocer dónde se produce la tensión muscular.

















¿QUE ES LA ERGONOMIA?
Laergonomía es la ciencia que estudia el trabajo en relación con el ambiente o entorno donde se lleva a cabo,  y busca la manera de que el lugar o puesto laboral se adapte al trabajador,  en lugar de obligar al trabajador a que se adapte a su puesto.
La ergonomía se utiliza para diseñar o adaptar el equipo, las herramientas, y el puesto laboral con el objeto de reducir la fatiga, distintos problemasde salud, lesiones y accidentes.

Evaluación del puesto de trabajo





Dimensiones Antropométricas (posición de pie)
Peso
x
Estatura
1.75 m
medidas en su puesto de trabajo (sentado)
Altura ojo Suelo
1.69 m
Alt. hombro suelo
1.12 m
Alt. Codo suelo
0.82 m
Posición sentado
 
Estatura sentado
1.34 m
Alt. hombro asiento
0.44 m
Alt. Muslo asiento
0.54 m
Alcance antebrazo0.44 m
Pantalla a ojo
0.45 m
cadera a suelo
0.98 m
Cuerpo mesa
0.15 m
Mobiliario
Mesa suelo
0.87 m
Pisadera suelo
0.23 m
respaldo base
0.47 m
base suelo (silla)
0.55 m
Base asiento silla
0.45 m

 
El monitor
- Trabajar con monitores que lleven un tratamiento antirreflejo o incorporen un filtro especial. El cristal de los monitores refleja la luz que le llega. Estos destellosson molestos para el ojo, porque reducen la legibilidad y obligan a una constante acomodación de la visión. Hay que tener un especial cuidado en que el filtro no oscurezca demasiado el monitor.
- Regular el brillo y contraste para adaptarlos a las condiciones del entorno. 
- Procure que la pantalla esté siempre limpia. Las huellas y demás suciedades también provocan reflejos. 
- Coloque elmonitor en la posición correcta y ajuste su ángulo de visualización. Sitúe la pantalla a una distancia entre 50 y 60 centímetros. Nunca a menos de 40 centímetros. La parte superior de la pantalla debe estar a una altura similar a la de los ojos, o ligeramente más baja. Lo más recomendable es inclinarlo ligeramente hacia atrás. El monitor se sitúa así en la zona óptima de visión, comprendida entre los5 y los 35 grados por debajo de la horizontal visual, y desde la cual se contempla todo sin ningún esfuerzo. De esta forma, la vista no se resiente y se evitan posturas lesivas. 
- La pantalla ha de colocarse perpendicular a las ventanas. Nunca enfrente o de espaldas a ellas. En el primer caso, al levantar la vista, se pueden producir deslumbramientos. En el segundo, los reflejos de la luznatural sobre el cristal son inevitables.
- Los caracteres tienen que estar bien definidos, con un buen nivel de contraste con respecto al fondo, de tamaño suficiente y con un espacio adecuado entre los renglones. Esto facilita la legibilidad. Es preferible trabajar con estas características y modificarlas, si se desea, en el momento de la impresión.
- Trabaje con texto negro sobre fondo blanco. Sedebe procurar no abusar de los colores. 
El teclado
Al manipular un teclado, las manos adoptan una posición forzada, hacia afuera, y quienes deben digitar muchas horas al día pueden tener problemas en sus manos y articulaciones.  Cada vez existen en el mercado más componentes que corrigen esto, como los teclados ergonómicos o los reposamuñecas. Tanto unos como otros permiten un acceso a las...