METODOS ANTICONCEPTIVOS

METODOS
ANTICONCEPTIVOS
NATURALES

INDICE
Método Ogino-Knaus, método de ritmo o

método de calendario
 Método Billings o del moco cervical
 Otros métodos

Método Ogino-Knaus, método de ritmo ométodo de calendario
Consiste en contar los días del ciclo menstrual de la

mujer para evitar (o en algunos casos lograr) que
se produzca un embarazo. Primero se establece la
periodicidad de lamenstruación, esto es, el tiempo
que existe entre una menstruación y otra. Tiene
mayor efectividad cuando se tienen periodos
regulares. Para encontrar la cantidad de días en la
fase infértil preovulatoria,se resta 19 al número de
días del ciclo más corto. Para encontrar el inicio de
la fase infértil postovulatoria se resta 10 al número
de días del ciclo más largo. Por ejemplo,

para una mujer cuyociclo menstrual se extiende entre 29 y

35 días, se estima que es infértil los primeros 10 días de su
ciclo (29 – 19 = 10), es fértil entre los días 11 y 24, y vuelve
a ser infértil el día 25 (35 – 10 =25). Tiene un nivel de fallo
anual del 25%, pero si se utiliza de manera adecuada se
puede reducir hasta al 9%. Posee una efectividad del 64%.3
 Solo puede ser utilizado por mujeres conmenstruaciones
regulares (ciclos de 28 a 30 días) sin que haya habido
retrasos superiores a los 3 días en medio año; en otros
casos no es fiable.
 Temperatura basal
 La fertilidad viene determinada por cambiosen la
«temperatura basal corporal» (temperatura del cuerpo en

reposo y al despertar). El método consiste en recoger

en tablas la temperatura corporal a lo largo del ciclo
menstrual. De este modo,se advierte el pico de
temperatura producido por la ovulación, pues
desciende ligeramente la temperatura y aumenta
uno o dos días después. Para evitar un embarazo, la
pareja debe evitar tenerrelaciones desde la
menstruación hasta tres días después del aumento
de la temperatura.
 La temperatura se ha de tomar todos los días,
durante 5 minutos, vía sublingual, vaginal o rectal
(para una mayor...